京东 11.11 红包
曲阜师范大学跳绳翼之队
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花样跳绳，做广场最亮的仔哈哈
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曲阜师范大学百团大战—花样跳绳协会，你跳过这样的绳嘛？（交互绳）
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花样跳绳，放绳多摇接倒立！
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放绳很神奇，多练绳子就听话啦！
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跳绳30秒速度练习
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花样跳绳，第一次发谢谢支持哦！！！
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《让梦想飞》花样跳绳节目
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2021年世界跳绳锦标赛个人花样第四名，来自日本，难度分差一点，不过整体观赏性很好。
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省赛发挥的还不错，喜欢请为我点个赞吧！有喜欢跳绳的朋友嘛。
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做的比较匆忙，没有教的很细，可以多跟跳跟练，一步一步来，有问题私信我即可。
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校园生活—花样跳绳
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花样跳绳—放绳
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小麦岛花样跳绳
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非常喜欢的一套交互绳
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花样跳绳基础动作——单摇交叉跳
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花样跳绳—车轮跳、两人同步
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不打手的侧放绳教学来啦，有更好的练习方法欢迎交流！
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2016年上海交互绳大赛青年组冠军，看看以前的自己哈哈年少啊
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这样的花样跳绳不信你不喜欢，哈哈！
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卫冕成功--2022年全国跳绳联赛总决赛个人花样难度四级第一名（全组别最高分）！阳后体能下降了很多，还可以完成的更好。
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放绳也是千变万化，青岛学跳绳可以私信我。
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发光跳绳，多摇接一字马，后面纯属失误失误！！
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跳绳还可以这样跳—花样跳绳
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单摇组合教学，有一定基础的家人们可以挑战一下！按照视频顺序练习即可。
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愿你永远热烈盈眶，永远积极向上！
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活力四射，跳出激情！
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皎洁的月光下，跳跳绳吧！
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不会这样的教学还有人不学吧！
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每次自己截音乐、编排动作、最后跳出来，真的很有成就感！（市赛--个人花样三级）
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这么好玩的跳绳，你确定不和小伙伴一起试试？
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30秒跳绳这样跳有意思多了哈哈（一分钟190配速）。
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怎么详细怎么简单的跳绳动作，你不会还不学吧！！！
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三摇这样跳，是不有意思多了。
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几个比较花里胡哨的四摇，喜欢就练练吧！
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跳绳国家队队服有点好看哎！
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晚上加练一下，手速还需要提升！
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飞过一人
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今天听听绳子的声音
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俯卧撑反摇和跳绳怎么搭配，这三个八级力量跳绳动作很不错哦
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前段时间在白塔公园跳了跳，与当地绳友交流的很开心！