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低卡糯叽叽又解馋❗️无糯米粉0油糖❗️香甜紫薯饼 即是主食又是甜点
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洋车前子壳粉替代了糯米粉! 超简单、超低卡, 还出乎意料的好吃! 香甜软糯不粘牙! 减脂期解馋再合适不过了! … 食材:(3个123千卡) 蒸紫薯 100g 洋车前子壳粉 5g 白芝麻 适量(可无) … 馅料: 随自己口味添加(没有馅也好吃呀) 我用的低脂芝士片和蒸红枣捣成的泥.
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神奇的2分钟蛋糕❗️免烤·2步就能轻松搞定❗️减脂低卡0油糖 抹茶戚风蛋糕
没有糯米粉,不用加热,搅一搅就OK的低卡豆乳大福 防暴食小甜点
吃不胖❗️不用糯米粉,0油糖❗️小白也会做的低卡蓝莓大福🌈
怕胖的看过来!4种食材,搅一搅就能搞定!轻卡提拉米苏蛋糕
很简单的驴打滚,一块还不到30大卡‼️也太好吃了❗️香甜糯叽叽!减脂低卡0油,无糯米粉
宿舍可做3分钟搞定❗️低卡糯叽叽的黑芝麻丸❗️0油糖!
免烤❗️无面粉0油糖·免打发❗️超满足南瓜肉松蛋糕
免加热🔥极简单的黑芝麻条头糕‼️懒人低卡版❗无糯米粉0油糖
全麦吐司做的红薯磅蛋糕🍞0难度🔥低卡0油糖㊙️
那些看着热量很高实际热量很低的低卡美食
居然吃出了冰淇淋口感!几分钟就能搞定的减脂甜品!
糯叽叽伪蛋黄酥!无油无糖无面粉!做法很简单
吐司新吃法❗️酸奶抱抱卷❗️一个只有83千卡哦 无油糖 减脂低卡
豆腐做的低卡冰淇淋🍦醇香浓郁‼️超简单超好吃‼️减脂低卡不怕胖
3分钟搞定!免烤!低卡0油糖•青苹果味儿的提拉米苏蛋糕
懒人必备减脂甜品❗️0油糖无面粉❗️芒果燕麦松饼
减脂甜品❗️无淀粉•0油糖!仅2步搞定•免打发!低卡•豆乳巴斯克!布丁般口感
煎、烤、空气炸、微波炉都可以,分分钟搞定布朗尼松饼!无油无糖无面粉,减脂低卡,完全是巧克力蛋糕口感呀!
🔥低卡甜品•免烤❗️只需搅一搅2步搞定‼️黑芝麻蛋糕!免打发•0油糖,没有比这更简单的蛋糕了!
才170千卡!拜托你们原谅它有一丢丢碳水吧!低卡•千层鸡肉饼!馄饨皮版.焦香酥脆的外皮,葱香鲜嫩的肉馅!无需揉面,新手也能轻松搞定!0油糖
🔥懒人减脂甜品‼️2步搞定的山药巧克力戚风蛋糕 0油糖·免打发·无面粉
减脂餐系列之南瓜紫薯全麦月饼
发现新大陆了❗️哈哈哈‼️减肥减脂就靠它‼️低卡鸡蛋灌饼,无面粉
懒人减脂甜品❗️2步搞定!南瓜燕麦蛋糕0油糖•免打发
免烤❗️超级减脂餐❗️平底锅·羽衣甘蓝燕麦披萨 无面粉
减脂期过中秋!空口吃芋泥!低卡0糖无面粉!太快乐了
又简单又好吃到想到处炫耀!低卡•0油糖!简单美味•火爆ins的草莓芋泥盒子
鹰嘴豆+水,扔进豆浆机!居然是奶酪棒口感!
还有比这更简单的❓70卡/个❗️低卡•可可布朗尼 0油糖,只需2步!口感湿润绵软,像布朗尼蛋糕般,减肥减脂期非常棒的甜品选择!
简单到没朋友‼️0油糖!低卡•红萝卜苹果肉桂蛋糕
连皮全都是肉的汉堡🍔无碳水•免烤❗️低卡•0油糖㊙️超过瘾的吃法
面粉有吧?紫薯也有吧?快来把它们混合到一起试试!无油无糖,低卡紫薯司康
爆汁流油‼️巨简单🍎低卡苹果红薯派咬一口爆汁‼️嫩软香甜,好吃到转圈圈!不需要面粉哦,用红薯做派皮,自带的香甜味道,略带酥脆的口感太棒了。
谁说减肥减脂不能吃汤圆?几乎没有热量的低卡汤圆来了!
0油0蔗糖0面粉!糯叽叽的麻薯欧包!给减肥减脂嘴馋的宝宝们
免烤!咬一口爆浆!搅一搅3分钟搞定!低卡·豆乳酸奶蛋糕
减脂期吃它…我两周瘦了7斤!!
10分钟自制!才200多卡!满满8层的幸福!一个人根本吃不完。懒人•低卡•肉松芋泥盒子蛋糕!你们要的自制肉松教程在后面啦!
谁说减脂不能吃芝士❓❗️300多大卡吃到撑❗️低卡•鸡肉烤吐司!0油糖•懒人减脂餐
快来解锁这个2分钟懒人低卡甜品❗️不允许你还不知道!