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很简单的驴打滚,一块还不到30大卡‼️也太好吃了❗️香甜糯叽叽!减脂低卡0油,无糯米粉
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口感质感都几乎和真正的驴打滚一模一样, 我能说我感觉更好吃吗❗️ 为了对比,我专门买了份驴打滚回来, 一替一口对比着吃, 真的感觉我这个配方很赞! 做法也特别简单, 做了五个才147千卡, 热量低了好几倍! - 食材: 魔芋粉 30g 洋车前子壳粉 5g 浓稠酸奶 70g 赤藓糖醇 5g 蒸紫薯 30g 豆浆粉/黄豆粉/奶粉 3g -
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“如懿”最爱吃的条头糕,被我做成超低卡版了‼️无糯米粉,0油糖。香甜软糯不粘牙
热量太低了‼️咬一口爆浆‼️黑芝麻大福!无糯米粉的糯米滋 0油糖
免烤!0面粉!0油糖!3种食材!5分钟搞定!布朗尼蛋糕❗️减脂低卡 可可巧克力
10分钟自制!才200多卡!满满8层的幸福!一个人根本吃不完。懒人•低卡•肉松芋泥盒子蛋糕!你们要的自制肉松教程在后面啦!
不用糯米粉、不用油糖、免烤!只要2种食材,脆皮糯叽叽,超级低卡的烤年糕!
没有糯米粉,不用加热,搅一搅就OK的低卡豆乳大福 防暴食小甜点
还有比这更简单的❓70卡/个❗️低卡•可可布朗尼 0油糖,只需2步!口感湿润绵软,像布朗尼蛋糕般,减肥减脂期非常棒的甜品选择!
做法简单又吃不胖的魔芋青团‼️送个减脂期嘴馋的你‼️ 无糯米粉0油超低卡 糯米滋 大福
减脂甜品❗️无面粉•0油糖!纯豆乳可可蛋糕!2分钟搞定
打工人下班到家10分钟搞掂健康的减脂餐!好吃又能饱呀!!
低卡·芋泥烤年糕!不用油不用糯米粉!简单好吃不怕胖
减脂餐‼️蛋烤鸡肉块‼️巨香巨好吃•0油 鸡胸肉的又一低脂美味做法!无论是健身期,还是减肥减脂期都放心吃了!
吃的干净真的会瘦~!!已瘦33斤!!
糯叽叽伪蛋黄酥!无油无糖无面粉!做法很简单
免烤•0难度•一看就会!糯叽叽•低卡•南瓜芝士年糕
原来土豆还可以这样吃,外酥里软,当优质主食很适合
打工人10分钟搞掂健康减脂餐!女孩子的胃就是要吃这种暖暖的减脂餐呀!
🔥晚餐搭配㊙️低卡凉拌菜❗️巨简单0失误,还超好吃! #减脂餐 #会吃才会瘦
烤鸭平替~真是没想到,这玩意居然这么好吃❗️
夏天就要冰凉的提拉米苏‼️巨简单❗️巨好吃❗️还不胖胖哦
巧克力豆腐❗️极简配方的低卡•冰山熔岩巧克力蛋糕❗️0油糖
懒人必备减脂甜品❗️0油糖无面粉❗️芒果燕麦松饼
免烤❗️无面粉0油糖·免打发❗️超满足南瓜肉松蛋糕
又简单又好吃到想到处炫耀!低卡•0油糖!简单美味•火爆ins的草莓芋泥盒子
发现新大陆了❗️哈哈哈‼️减肥减脂就靠它‼️低卡鸡蛋灌饼,无面粉
我觉得瘦子的心思可能不在吃上
宿舍可做3分钟搞定❗️低卡糯叽叽的黑芝麻丸❗️0油糖!
2步搞定的减脂甜品-红枣蛋糕 0油•无面粉•免打发
一人食🥢越吃越瘦的减脂餐|一日三餐
酥的掉渣‼️减脂!咸蛋黄肉松脆饼㊙️真的不能再简单了🔥
两人三餐|蒜香贵妃贝搭配牛排黄油炒饭!真的太爱了啊
免加热🔥极简单的黑芝麻条头糕‼️懒人低卡版❗无糯米粉0油糖
如果每天坚持吃2个鸡蛋,你将出现5个可喜的变化!
没有面粉哦❗️减脂餐•巨简单❗️好吃到转圈圈
0油❗️微波炉版‼️咸蛋黄鸡肉脆片 比薯片好吃一万倍!纯肉肉脆片
减脂!199千卡!完美取代“热量炸弹”煎饼果子!鸡肉燕麦蛋饼 免烤 巨简单哦!
低卡蒜蓉金针菇,巨美味!比肉还好吃
减脂也能吃蛋黄酥!懒人必备,有甜有咸还低卡! 0油糖,无面粉!饱腹感超强!非常适合减肥减脂健身期的小伙伴,燕麦紫薯肉松蛋黄酥
瘦了36斤才敢说的大实话👇
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!好吃又能吃饱!