京东 11.11 红包
晚值班，想跑个10，“暂时”失败，跑蹦～
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跑步记录 追赶目标 跑了个10公里
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五一 第二天 |拼拼凑凑
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开年首跑，没有一次跑步是不累的，跑完身体是累的，心里却舒服的很
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五一 第五天|我又破2失败|18公里崩了
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跑了两公里 突然想停下来了 最近很难坚持长距离
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3公里真实感受 降速 降距离 ：不在状态的一次
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比昨天提速的5公里 去看8秒处的转场 很棒
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#PB完赛#快了14分33秒 还差45秒破2呀！
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节前跑一下，距离目标还需努力呀呀呀
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#运动打卡#好喜欢运动呀~蹦蹦跳跳，今天主打慢跑5公里，慢慢运动慢慢好（大笑）
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刚开始恢复跑就停止了
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好久没发跑步视频的原因找到了～失踪人口报到！
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10月的第二次晨跑🔚
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晨跑 今天跑的很轻松 7公里结束🔚
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跑完5公里 真的是好久没跑了，定了个目标月底累计跑量100，还差80公里
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跑步的开心是你想放弃的时候，其他跑者的“加油”
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右腿拉伤后的第一次跑|加油|苏州太湖数字马拉松
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苏州半马中签！还有一个月的时间，加油吧
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不加速的一期 纯聊天（丢耳钉的一期） 跑了4公里 没有坚持跑下去 情绪状态不是很好
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日常跑步 能跑多少是多少
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三公里🔚 距本月目标还有60公里
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养老机构值班日常 没有音乐没有跑步的晚上 突发情况
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6分22的配速 完成了 5公里 严重掉速 加油加油
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备战苏州阳山半马第一天
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8月 累计跑了11公里 这个月的跑量好简陋啊😯
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记第一次凌晨爬惠山，早起一次，休整三天
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周日八点鸣枪开跑，这周还没有训练过，火烧眉毛啦！😅
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又一次5公里突破 加油 5分55的配速了 可以跑步 顺畅说话 还有提速空间
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苏州阳山半马完赛啦～噜啦噜啦 记录从领料到结束，新手朋友可以看看哦
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#享受奔跑#没有耳机没有音乐的奔跑不一定是大神，但一定是享受奔跑的人
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梦想是要有的，万一照进现实了呢，希望周日半马能Pb
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5.27 打卡 | 喜欢跑步的纯粹感 | 坚持总会有效果 | 不必太着急看到成果
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今天水一期，因为要聊聊…
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结束5公里 听脱口秀跑 会笑着跑完
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第一视角记录骑行 屁股好痛 还是跑步舒服些
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临时饭局 回来还是坚持跑了3公里 距离目标还差57公里
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跑步带给我的更多
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跑休，喜欢一个人运动的状态
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跑完了，下雨了你总能达到你人生道路上的PB
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出门发现小雨🌧