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高阶系列 沉肩坠肘 让你出拳更随意 角度更叼专。
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太恐怖 当教练扣细节讲学拳 练拳 打拳完整版,建议收藏
世界一流技术在人性面前不值一提,谁不怕
在近距离接触中 这种绝对防守 是至关重要的
如果你想成为高手 就要天天打实战 而不是打靶 但是要找好教练 不然会受伤
我是不是太残忍了 不过擂台比我更残忍。
KO人有很多招,但没人会告诉你要这样练
即能练出拳还能练闪躲 妙哉妙哉
技术的尽头是什么这节课告诉你杀人不见血。
保姆式教学 螺旋式转体 让你的动作更加Q弹
有啥办法 老了 今天被打到吐
一般刺拳发力的误区
初学者学顶膝超细的细节教学
你到拳馆的第一课 不知道这些你教练就是骗你的。
这教的超吊打一场实战就能学到练几年都没学到的干货
很多网友打拳不够放松 不够快 今天教大家一个小技巧。
泰拳内围技术的靶位
老六 外卖小哥 逆袭 深圳搏击圈炸了 不信我们训练了一个月
(完整的格斗赛)红蓝激战!拳击少女xiaoma vs xiaolu对决燃爆全场!重拳击吐!
干货中的干货一拳教会你打透进去
遇到高手 正蹬只会用手去拨开 就会措手不及今天教你一招化解
很难得 有个学员 想学真东西 我的脚再怎么痛也忍着 陪着玩 一起进步吧
每周一更新,什么样的人适合练拳成为高手
全网最好的正蹬和防守教学
内围防膝是我们中国最怕的 今天教你
一个泰国泰拳协会不允许用的动作 需要沉静下观看学习
一拳两个门牙没了,八万八
对不起教练我错了,不应该打假拳,应该第一局就……又被深圳搏击圈炸锅
保姆式教学 冲天膝
拳就是生活,怎样将生活融入到打拳当中
这是你三天后还会再看一遍的视频,如何在比赛中踢到对手
一般踢腿的误区 发一个网友问的踢腿视频 身体一定要有弹性
术业有专攻 特种兵也怕泰拳职业训练
很多人会踢,但是又不会踢,今天来教大家怎么踢底扫腿
来个深圳最强程序猿的比赛看看吧 实在不知道发什么了
成为高手的必要条件要懂得这样打
教练:这节课你还学不会打空击算我输
手段很重要竖着进来横着出去。 如何判断一个教练的水平
低扫腿的实战技巧 细节版
外卖老六 训练一个月的成果 明天处男之战
耐心看完 超全教程轻松告别不会防总被挨打的痛