即能练出拳还能练闪躲 妙哉妙哉
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我是不是太残忍了 不过擂台比我更残忍。
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整体发力才是武术的精髓 一节课改掉你的发力习惯
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一般刺拳发力的误区
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高阶系列 沉肩坠肘 让你出拳更随意 角度更叼专。
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教你一条腿吃遍天下
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世界一流技术在人性面前不值一提，谁不怕
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我要曝光他 全网没人这样教的 教练：我错了求你了
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在近距离接触中 这种绝对防守 是至关重要的
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如何练出又快又重的腿法
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一击必杀 咏春 神功护体 基本功 力不过肩
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内围防膝是我们中国最怕的 今天教你
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你防不好手断脚断打完比赛下来我就……
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与魔鬼共舞害怕什么佛神吗？
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遇到高手 正蹬只会用手去拨开 就会措手不及今天教你一招化解
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低扫腿 最容易犯的错误 今天教你
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虎泰接受美国拳击的挑战
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练了一个月的小姐姐 打拳其实很简单 就是跟实战结合在一起 不要为了打靶而打靶
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日本拳馆跟中国拳馆有什么区别，评论区告诉我
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成为高手的必要条件要懂得这样打
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全网最好的正蹬和防守教学
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教你如何华丽的KO 就是这招 玩的就是心态。
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拳拳都是ko，这节课教你如何打出来优秀的人都喜欢挑战自己
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你们要的 内围教学 五百一节课你觉得贵 但是大把人上
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一般踢腿的误区 发一个网友问的踢腿视频 身体一定要有弹性
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忘记你所有的招式 无招胜有招
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这教的超吊打一场实战就能学到练几年都没学到的干货
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泰拳内围技术的靶位
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教一个粉丝朋友 身体的弹性 动作才会快 才会狠
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每天一招 让你的勾拳更重更快。
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吐也踢完
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看大学生练重手拳如何蜕变，打出这一拳阁下又该如何应对
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你到拳馆的第一课 不知道这些你教练就是骗你的。
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十几年老师傅告诉你，如何突破找到瞬间发力的方法
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如果你想成为高手 就要天天打实战 而不是打靶 但是要找好教练 不然会受伤
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今天我来到了全泰国最大的拳场。并且KO了泰国人
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教练：这节课你还学不会打空击算我输
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离开拳馆两个月现在 抛开杂念让我们更积极的去面对
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教练又开始搞事情教打假拳，这事有没有人管
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续低扫腿教学及实战 体校运动员来拳馆学习
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从零到实战 我花了四天时间 这里简直是魔窟