没人疼就来练棒铃啊 练完浑身疼
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活着不是为了取悦别人 爱人先爱己
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付出了多少 身材知道｜你见过凌晨4点的洛杉矶吗？
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真实记录！腿从来都没抖这么厉害过～
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当我在泰国的公园里看到健身房有小哥哥，瞬间就走不动了！ 摩拳擦掌兴冲冲地就跟泰国小哥battle上了，不信你看！
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汗水会说话 努力会开花
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仰山越野跑太嗨啦
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突然间没有了动力 怎么办？
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单手单棒基本功恢复
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感觉越来越Ｑ弹了
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见人不如健身之一包水给的快乐
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吊环挑战成功！天气渐冷，水温骤凉，关键还有妖风作乱！但是我不服！
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我的健身Vlog
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练肩膀真的很费肩膀 练到最后完全不受控制～ 各种代偿也管不了了。
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连喵星人都不想错过健身女王的训练！
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第一次硬拉拍正面…
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当网上好看的健身服走进现实，全还原场景！
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比完赛了宝宝们｜逆天赛后8天胖了6公斤
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双人训练趣味挑战
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Vlog我的健身日常分享
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Tough Mudder强悍泥人现场实拍
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双手单棒基本功
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仪式感当然要拉满！
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极度深寒前一天善战者集体外出练小锤儿 解压又好玩！
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社牛的我连小朋友都不放过！
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女生也需要练胸吗？— 是的！跟健身女王一起来练胸！
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上午拉个背热身🔥 下午继续护城河吊环挑战🔥 据说本次加大难度系数， 我们下午再试试～ 好玩又刺激的挑战来啦～
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棒铃｜间歇训练
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滑板🛹少女来啦！有没有滑得很好的小哥哥带一下？
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看来完全用手臂的力量攀爬上去还是很具有挑战的～ 向猛男致敬！
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双人训练趣味挑战
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壶铃摇摆真的很火，其实棒铃也能摇摆
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你知道吗？臀部训练对健康对意义比外形更重要！
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马无夜草不肥 人无运动不健
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北方农历小年“炸怪兽”咯！我们一起朝阳公园嗨跑抓怪兽！
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三分练+七分吃=十分生活
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棒铃训练
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多塑造自己 少研究别人
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吊环挑战难度大大升级 六边形女战士空中跳起了芭蕾
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lazy style
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【足球生秋日OOTD】那种更适合牛牛！？