看来完全用手臂的力量攀爬上去还是很具有挑战的～ 向猛男致敬！
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马无夜草不肥 人无运动不健
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浴室/saka
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没人疼就来练棒铃啊 练完浑身疼
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原来空中吊环这么玩才刺激～
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“人猿泰山”其实好容易的有没有？
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练背的好处谁练谁知道 :D
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龙行dá(龘)dá(龘) 前程lǎn(朤) lǎn(朤)
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是时候考验姐妹们的默契信任和训练成果了
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这就是勇敢｜12岁女孩挑战成人Deka Strong
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天呐 孩子们的训练都这么卷了吗？
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女孩生猛——肌肤有能量 女孩有状态
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5分钟波比大挑战｜你的波比攒够了吗？
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屏住呼吸 惊掉下巴 斯巴达冠军求求你别练了！
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见人不如健身之一包水给的快乐
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把所有的一言难尽 一练而今
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卡萨帝斯巴达——许付利-0510
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连喵星人都不想错过健身女王的训练！
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拉伸放松来一波儿
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双人训练趣味挑战
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斯巴达勇士和Hyrox的第二次正面交锋
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穿拖鞋负重都比我走得快 她不疾不徐 永不停歇
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千万别错过｜斯巴达勇士赛障碍体验区超好玩
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俄尔普斯之禁｜想怎么过就怎么过！
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Spikeball 迷你/圆排球四个人玩的“陆地麻将”！
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A good chest workout at the park！#运动 #健身打卡 #健身房体验官 #她力量 #健身穿搭 #WonderWoman #健身
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11月23日
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腰旗橄榄球🏈PK 谁与争锋？
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这才是正儿八经地“黑练”！
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总用时15分25秒，女榜第一，总榜排名第六！Deka Strong女子榜一选手的完赛心得： 我之前从没参加过任何Deka系列赛事！
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三分练+七分吃=十分生活
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DEKA 系列赛还傻傻分不清楚吗？
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又被卷了｜斯巴达冠军训练日常的冰山一角
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DEKA MILE IS COMING, R U READY?
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冰上拔河｜狭路相逢勇者胜
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夜深人静的时候 是黑练地时候！ 那么问题来了：这样的重量倒蹬了六组，训练容量是多少？
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冰上拔河比赛吃火锅预热
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一次不够再来一次
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快乐就是越野虐我千百遍 我却待它如初恋❤️
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Train with me！