汗水会说话 努力会开花
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听说厉害的人都在练Hyrox？
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练背的好处谁练谁知道 :D
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马无夜草不肥 人无运动不健
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当斯巴达勇士遇见Hyrox
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这里竟然别有洞天！想参加斯巴达勇士赛？先来跟斯巴达教官练好基本功吧！
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你还不赶紧过来跟健身女王一起撸铁！？
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撸完这局就赶场2023斯巴达勇士年度盛典！
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这才是正儿八经地“黑练”！
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当我在泰国的公园里看到健身房有小哥哥，瞬间就走不动了！ 摩拳擦掌兴冲冲地就跟泰国小哥battle上了，不信你看！
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“人猿泰山”其实好容易的有没有？
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我的健身Vlog
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你知道吗？臀部训练对健康对意义比外形更重要！
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看来完全用手臂的力量攀爬上去还是很具有挑战的～ 向猛男致敬！
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拉伸放松来一波儿
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突然间没有了动力 怎么办？
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见人不如健身之一包水给的快乐
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练肩膀真的很费肩膀 练到最后完全不受控制～ 各种代偿也管不了了。
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龙行dá(龘)dá(龘) 前程lǎn(朤) lǎn(朤)
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Vlog我的健身日常分享
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来印尼参加比赛 一不小心变成“千万富婆”
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双人训练趣味挑战
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付出了多少 身材知道｜你见过凌晨4点的洛杉矶吗？
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崇礼168超级越野赛 你准备好了吗？
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总用时15分25秒，女榜第一，总榜排名第六！Deka Strong女子榜一选手的完赛心得： 我之前从没参加过任何Deka系列赛事！
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女生也需要练胸吗？— 是的！跟健身女王一起来练胸！
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极度深寒前一天善战者集体外出练小锤儿 解压又好玩！
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这是真摔还是假摔？
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A day is a miniature of eternity.好好健身 天天向上⬆️不负自己 不负青春💯SWEAT NOW, SHINE LATER
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斯巴达勇士赛新山站 我来噜～
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印尼雅加达第一场斯巴达勇士赛 我来拿冠军噜～
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7、引爆全场 脱敏训练-模板2--美女
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上午拉个背热身🔥 下午继续护城河吊环挑战🔥 据说本次加大难度系数， 我们下午再试试～ 好玩又刺激的挑战来啦～
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一起跑过就是我们 悦尚战斗肌
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又被卷了｜斯巴达冠军训练日常的冰山一角
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掌声响起来👏👏👏 台上一分钟 台下十年功 你只看到了他的光鲜 却没看到他的勤勉。
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社牛的我连小朋友都不放过！
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11月23日
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有人选择安分生活 只是我选择奔跑至死。
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屏住呼吸 惊掉下巴 斯巴达冠军求求你别练了！
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一个对所有人友好的十项体能赛--Deka Strong真实回顾