初中生练一年不到引体向上
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飞机撑新技能
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扁扁大人和超体泡面联动引体向上
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初一生引体向上展示（双手握距不同）
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纯引体的背阔肌
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新手引体向上跟练版
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泰酷辣
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冰淇淋好好吃
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新手锻炼就是喜欢插口袋装逼
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我的健身成长史｜2022年-2024年
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清晨时刻
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公园跳绳挑战能成功吗
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补充蛋白质了
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钻穿地球第81天
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居然看着看着就饿了
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魔改超人强
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夜灯下的人鱼线
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日常锻炼之户外健身健身
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44码大脚自用
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锻炼完的大雷
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超慢跑初學專用❤️36｜超慢跑動作要領｜180BPM 35分鐘｜北海道洞爺湖｜(只有節拍器 )｜班長超慢跑
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最近练练
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公路车骑行95踏频训练一小时
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最近发现了一个极好的运动方式《八段锦》
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峨眉山景区的猴子有他厉害吗？
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无痛一字马！懒人直腿拉伸真的绝了！
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不愧是骨科医生，3个动作简单小肚子
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2分钟极速瘦全身！站立燃脂！懒人急性子冲
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通讯录在健身房锻炼的小心机
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脑供不足的，每天16下，打开头上的气血开关，大脑充足、记忆好
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每天跑步5公里，坚持一年会发生什么？
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开胯 扭腰 旋脊：1个动作就可以
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男生快速减脂训练
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今天又是反转链表，面试官指定是放水了。60+50+50+50+50=260【细狗健身】day260
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还得减
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没有领土的王，没有故乡的人。羌笛吹落梅，让人分不清异乡和故里。听天不会由命。这是最好的时代，这是最坏的时代。我们一无所有，我们巍然矗立
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【中强度】45分钟燃500大卡，原地健步走，全身练到，动作不重复
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190斤大体重跑步一年的变化有多大？