李小龙好友、美国前总统里根的保镖、格斗老师，年过八旬的罗礼士的拳法训练。身材保持挺好。看来唐手道技击能力超群，养生效果还好。
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冠县查拳，贴身寸力，实战技击术。康旭展的暑期训练。
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沧州六合拳老拳师演示技击。六合拳是清末和民国时期沧州第一大拳种，高手如云。李小龙初次回港挑战香港国术届时，迎战李小龙的刘大川就是六合门佟忠义的徒孙。
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大成拳单操手训练。像大成拳这种只是为了提升技击实战的拳术流派，可能真不多，只知道马裕甫的搏击廿四式、合一通背、大成拳。只训练拳（腿、摔、拿）法、身法、步法。
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查拳技击手法。年轻一代的查拳传人演示查拳实战的踢打摔拿。李凤林会长弟子演示。
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张英振一脉技击精义。张英振师爷先后在马良技术队、19路军、中央国术馆、黄埔军校担任武术教练。
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意拳名家讲解意拳技击方法。
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劈挂拳的技击训练
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70年代香港咏春拳家演示咏春拳实战。
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张建军老师的独流通臂拳。
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踢拳冠军乔刘易斯的截拳道教学。他和黄锦铭在90年代举办的截拳道训练营片段。不用在拿乔刘易斯的空手道教学充当截拳道了，老刘有自己的截拳道教学
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王子平武学体系之唐横刀，唐豪一度以为这是单刀法选内容。康旭展演练可以体现王子平一脉的东西了。从技击基本功到拳术到对练再到器械，训练就是一个阶段一个阶段的。
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强传八极拳老师讲解技击术，力太顺了，顺脆爆。
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乡村里流传的梅花拳实战训练，中国弟子对战西洋弟子。在乡村里的拳术不注重实战的拳法会早早被淘汰。
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20岁的成龙表演才艺：刀里拐。毕竟是打小练的，成龙的武艺很扎实呀。现在的小年轻了练不出来这样的功夫。
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90年代的咏春拳对战空手道。
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空手道传奇人物金泽弘和练习太极拳。金泽弘和说自己练习太极拳是为了提高自己的空手道水平。
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马骥良一脉大成拳实战训练“夺势”。马骥良老早年在陆军武技所传授的训练中没有抢手抢步，只有夺势。也是其大成拳的技击特点。
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传武“讲手”系列一。东北八极拳名家的讲手演示。讲手是传武最有特点的展现形式，绝大多数爱好者都把讲手当做拳术技击特点。
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史文灼老师的猴形。史老师和韩慕侠弟子练拳以后，形意拳进步真快。
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康旭展又被打出血了，不过这次通背“斩”打的不错，疾步斩纵步斩都用的有模有样。对比我去年跟祁老师比划，比我强多了。小孩子就是可塑性强。
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难得一见，上世纪的东北八极拳名家讲手法的视频。
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上古冲绳拳法训练视频，古朴。
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王子平老千锤百炼的一套拳，太祖洪拳技法训练，查滑门这步子是真难练，这套拳是王子平打小就训练的，一直到晚年还打磨此套拳术。
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查拳小将美国比赛时踢打摔拿“风搅雪”KO对手。民国技击查拳大师常振芳、张恩承一脉传人，山东散手队创始人、中国国家散手队创始人高美涧亲孙女参加比赛。
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查拳门杨彪演示查拳门稀有拳术器械。
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“抄手”训练，查拳最重要的基本功之一。是不是查拳门的，看他滑抄水平就能看出来了。
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石家庄八极拳社的摔跤训练。80年代的摔跤冠军，李宝林老师指导。
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通备拳掌门马越先生的劈挂拳。真没想到，通备拳还有掌门这说法。但马贤达老就是这么定的，长见识。
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五行通背拳的技击散手训练。日本武术家学了就动手这点真的好，可以看到许多拳术拉开比划的镜头。
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进退连环拳。真是惭愧，从小就听老人说身上要有内涵，打拳要身上动。几十年下来，近不惑之年，遇诸位明师教授训练，才有所体会。芗老说：体认学试力，何其难也。
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李小龙弟子，街斗一击KO对手录像流出，天钩贾巴尔的实战视频。这就是街斗第一防身术截拳道的实战威力。
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1983年吴家八极拳一脉的散打对抗。拉弓式、撑捶、侧踹、鞭腿、腾空双侧踹，应有尽有。
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散打名人梅慧志先生得意弟子的实战训练，红方是聂老师，打的稳准狠。
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查拳协会会长李凤林老师的查拳演练，李老师年过七旬，查拳韵味更足了。拳术门艺业，没得法，怎么练也成不了。！！
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马英图在中央国术馆只待了半年多便离开，后一直在军队，因此传人甚少。
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八极功强训后的筋骨变化，肩膀那是传说中的筋槽吧。王子平这支八极拳功不强调筋骨训练，却筋骨强悍
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李小龍太犀利，我根本沒得比！“实践咏春”宗师梁绍鸿專業評議李小龙
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查拳女侠的实战散手训练。
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部长狂踢我中段时候，我就感觉他要反前踢我高段，没想到还是被踢到
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山西省散打队创始人庞林太老师，演示查拳门拳术。庞老师是查拳大师何振江和张锡泰二位大师的得意弟子，年轻时是山西省武术和摔跤双冠军，还是击剑教练员。