意拳名家讲解意拳技击方法。
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提升武学审美。杨鸿晨老先生示范以身做拳，以身做拳和身体动，这两个概念被杨先生公开后。内家拳者言必称身体上有东西云云。可惜多是似是而非的揣测想象
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大成拳单操手训练。像大成拳这种只是为了提升技击实战的拳术流派，可能真不多，只知道马裕甫的搏击廿四式、合一通背、大成拳。只训练拳（腿、摔、拿）法、身法、步法。
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马骥良一脉大成拳内力训练，伏虎桩。看过王老师伏虎桩的，功力都能提升几个层次。王老师伏虎桩两小时，浑身肌肉可以随意颤动。无敌。没见过这些位老师，真是不知道啥是意拳
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查拳技击手法。年轻一代的查拳传人演示查拳实战的踢打摔拿。李凤林会长弟子演示。
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姚承光老师演示意拳棍法。真是练啥拳，长啥功，这体态可太像姚爷了。
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冠县查拳，贴身寸力，实战技击术。康旭展的暑期训练。
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姚承光先生讲解意拳手到步到。
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提升武学审美。功臻化境，92岁的心意拳大师演示心意拳技击。老爷子在民国时以查拳练的潇洒闻名于当时，多次参加表演。
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张长信老先生演武视频。张老系中央国术馆拳击教练，曾击败俄国拳击手。民国时的技击高手，学习过少林拳，形意拳，六合拳，拳击，意拳，六合八法，等等。
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王芗斋拳学之桩功与四形，挥浪。
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新年分享，78岁杨派查拳传人李景杰老师讲解传承百年的中华武术会技击术，也是马良技术队技击术，中央国术馆技击术。杨鸿修嫡传，中华武术会主任李景杰老师讲解。
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贴背以转斗，大成拳的基础钩挫试力。马骥良一脉大成拳的要求：1是脊椎主动，不是晃动四肢带动脊椎；1是立体涨缩，连绵不绝，不是一角度一动作到底。训练时各角都要有阻力
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康凤元传王子平一脉五路查拳中的经典动作。小时候跟父亲练这个动作可发怵了。现在这几年以练形意拳和意拳为主，做这个工作更费劲了。
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马骥良一脉大成拳健舞。这样的功夫，看一次少一次了。马骥良早年从尚云祥习练形意拳、从苏孟春习练八卦掌，后从王芗斋，曾为陆军武技所武术教练，出版过武技所的武术讲义。
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寒风搅雪！出手人翻，王子平一脉八极拳技击术演示。
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大成拳的大势摩擦步练习，这些下功夫的功法现在都没人练了。
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王永祥先生少见的意拳试力。
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意拳实战训练，意拳的讲手与传武其他流派讲手区别就是，技术都是为了解决实战中遇到的问题，而不是手拉手传授一些揍木头人的技术。
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1990年，姚承光一脉意拳散手训练。
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单劈手，猛虎硬爬山，连五手等技击手法和八极拳小架，马令达老先生演示。
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合一通背，阴阳翻，合演。有传说中马英图老的绝技。可惜练的太少，还不如学生练的有感觉
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阴阳翻拳功试力练习。由于阴阳翻拳功的功法都是由张恩桐老给看着整理的，所以在阴阳翻拳功体系中，意拳的训练是必不可少的，尤其是关于“桩功与四形”
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张英振一脉技击精义。张英振师爷先后在马良技术队、19路军、中央国术馆、黄埔军校担任武术教练。
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马骥良一脉大成拳炮拳连点训练。双刀兄弟想看我练意拳的，最近拍视频少，翻了些朋友圈前几年的视频。
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纳米高压意拳理论开创者，王永祥老师讲解意拳真功，
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意拳名家的综合试力表演。
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沧州六合拳老拳师演示技击。六合拳是清末和民国时期沧州第一大拳种，高手如云。李小龙初次回港挑战香港国术届时，迎战李小龙的刘大川就是六合门佟忠义的徒孙。
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意拳姚承光先生双推手教学，对手曾多次获得散打冠军、MMA比赛冠军。
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意拳试力。芗老说意拳的的力是，力由试而得。老师也反复提问，为何有此一动？对拳术理解的深浅就在这里了。
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查拳门技击奥义：四手。王子平、张英振一脉。四手算是传统武术中最古老的对练技术之一了，查拳门各支传承略有不同，但主体就是上面手法击打，下边暗腿套步摔跌。
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查拳小将美国比赛时踢打摔拿“风搅雪”KO对手。民国技击查拳大师常振芳、张恩承一脉传人，山东散手队创始人、中国国家散手队创始人高美涧亲孙女参加比赛。
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传武“讲手”系列一。东北八极拳名家的讲手演示。讲手是传武最有特点的展现形式，绝大多数爱好者都把讲手当做拳术技击特点。
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马骥良一脉大成拳实战训练“夺势”。马骥良老早年在陆军武技所传授的训练中没有抢手抢步，只有夺势。也是其大成拳的技击特点。
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强传八极拳老师讲解技击术，力太顺了，顺脆爆。
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意拳实战训练。练意拳因为不练套路和讲手，所以聚会时只能推手和实战了
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马骥良一脉意拳传人的实战训练
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康凤元老师演示岳氏散手技击手法，跟老人比起来，身上规矩还是差多了。慢慢来吧，至少是看到门了。
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多年前的练功和实战训练剪影。内容涵盖了强派八极拳、李旭州形意拳、薛颠五法八象、马骥良、张恩桐一脉大成拳。
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赵福江老爷子演练的阴阳翻四路。
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难得一见，上世纪的东北八极拳名家讲手法的视频。