京东 11.11 红包
晨练第20天，爬行15趟、金刚功九遍、拍打各100下，一直流汗~
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很多人问爬行有啥好处，不抄袭，亲身实践后总结出爬行的四大好处
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金刚功九遍第67天打卡，母女谈练功受益之处~
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爱跳舞的女孩，也爱金刚功~
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晨练第14天，记录练功不是因为练的有多好，而是记录的一种坚持~
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金刚功第102天。拍练功视频的意义是什么？
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我学金刚功变成了老公又学又教又练，我和女儿偷着乐~
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5-2日晨练，母女俩的金刚功七遍21分钟~
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4-24早上母女相约一起练金刚功，七遍
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我为什么爱爬行？因为爬行提升精气神最快！
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一网友留言她公公喜欢爬行只活到75岁，我该怎么回答
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4-4日打卡记录——金刚功九遍
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爬行和金刚功都是时间短见效快的运动，我都爱！
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坚持灸屁股，改善脸上的肤色~
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我家的生活日常：老同志的爬行和艾灸➕我的不求人的舒服的艾灸~
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早上家里浓浓的运动气氛~爬行后一天都精神饱满，绝不会萎靡不振
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晨练37分钟，金刚功第一次盲练，做的还行！
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坚持早上爬行才5天，我的进步大大滴！最明显的是膝盖舒服了！
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4-10日打卡记录～母女俩金刚功七遍
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5-20上午九点多的金刚功九遍~
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年初一的艾灸和锻炼，金刚功坚持的第119天~
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直播办公室晨练八部金刚功5遍10分钟
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立春早上的爬行，因理疗断爬几天后爬行成绩下降了~
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8-15晨练金刚功，闷热的湿透衣衫的早上！
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7-24晨练金刚功，闷热暴汗！内衣湿透！
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他练功我爬行，爬行给我力量，让我一整天精力充沛！
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8-4晨练金刚功，啥也不说了，就练功！
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9-11晨练，娘俩的金刚功~
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忙了一上午。总有人说我会吵到邻居，没配乐，听听爬行有无动静~
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6-18晨练金刚功七遍~
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化疗第四天的爬行锻炼，仍是快的要飞起来，有人怀疑他是骗子哈哈
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【定格动画】哥斯拉与金刚:新帝国（3）
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4-18日傍晚，母女俩的金刚功七遍~
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年后坚持爬行后，我又精神百倍啦！
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7-23晨练金刚功七遍，没风，暴汗！
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过年运动不打烊！晨练金刚功七遍20分钟，坚持的第118天~
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年初八的金刚功，坚持的第126天~
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这位化疗期的病人坚持每天早上的干搓脸后，效果奇佳！
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坚持金刚功，预防感冒中招~