训练日记：运球快慢结合/中距离投篮
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抄作业了！双人训练日记（运球、挡拆后终结、三分）
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训练时间不足一小时？这一套在30分钟内就可以完成的投篮训练适合你！
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【运球必练】速度快是个优势，但别让它成为你的限制因素。
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运球快慢结合 / 抗干扰抛投 / 震荡运球上篮 / 过延误中投 / 强度三分
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1、2号位训练计划，四种在45度角接球进攻技能包！
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训练日记 / 写计划 / 喝茶 / 双人对抗训练 / 练后补充
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训练强度中等！传球/投篮/运球衔接终结，双人训练完整记录
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在快速跑的同时做这些控球练习
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【全场行进间运球】从易到难，涵盖节奏变化、重心变化、急停后撤和运球组合。
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用“时钟”概念提升中投脚步
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训练日记：用四种方式命中100个三分
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目前个人最喜欢的一个运球训练，在小范围内，把加速、急停、拉回、重心变化这四要素都融入到运球中。
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训练日记：跑动接球三分
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运球训练需要Freestyle，安排一个训练过渡环节
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【脚步训练】找一条直线就能开练，每次只需短短的五分钟
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全场1V2!提升心肺水平、运球抗压力、防守脚步
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从得分变成控卫的一些感悟
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【10分钟动态热身】有效拉伸肌群并快速让身体进入Sport Mode！
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练全场防守脚步，酸爽！
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训练日记：运球/传球/接球三分
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我回家打村BA了！每场都是最后才分胜负！
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训练日记 / 对抗上篮 / 模拟比赛1V1 / 低位对抗 / 跑动三分
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训练日记：双球球性/运球上篮/中距离投篮脚步
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训练日记：运球、抛投、中距离脚步
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【篮球训练】运球理念的提升（理解原理比闷头练更重要）J-Law（中字）
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训练日记：网球/挡拆中距离/三分/防守脚步
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10分钟完美运球训练课
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基本功训练7个运球动作&15个上篮动作
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曹芳、孟博龙找北美顶级训练师特训！一般人可能都没机会下球！
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我的2023第一练！分享我在比赛中常用的【三种挡拆后中投】
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沉浸式公园训练，心肺/球性/脚踝力量！
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“拥有神的武器，大腿中的大腿！！”
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被忽视的运球后退、横移，3种沿着线就能进行的运球结合上篮练习
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“久而久之，会跳投的人越来越少了”
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【分享打全场心得】电光火石间，你是身体先于大脑还是大脑先于身体？
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训练小分队第一次参加3V3
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每天做这套5分钟控球训练，2周运球突飞猛进！
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野球场有一手稳定的投篮就够用了
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大胆去练，一个人在球场没人看你
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林葳三分大跳投的由来！