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目前个人最喜欢的一个运球训练,在小范围内,把加速、急停、拉回、重心变化这四要素都融入到运球中。
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“不那么原地的原地运球”,是我很喜欢的运球训练,因为它可以在很小的范围内,把加速、急停、拉回、重心变化这四个框架都融入到运球里面了,还有它的整个运球路线(V型)很贴近比赛中打挡拆或者遇到封堵的情况,所以这也是个不错的赛前热身。你们可以按照这个思路去安排具体的运球动作,不一定要照着我的。
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