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京东 11.11 红包
训练日记:运球/传球/接球三分
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【全系列珍藏】part1 库里训练师布兰登·佩恩全方位投篮训练营
抄作业了!双人训练日记(运球、挡拆后终结、三分)
训练强度中等!传球/投篮/运球衔接终结,双人训练完整记录
训练日记 / 外线接球投篮 / 半场攻防
训练日记:网球/挡拆中距离/三分/防守脚步
全场1V2!提升心肺水平、运球抗压力、防守脚步
训练日记:运球、抛投、中距离脚步
训练日记:运球快慢结合/中距离投篮
训练日记:用四种方式命中100个三分
训练日记:跑动接球三分
运球快慢结合 / 抗干扰抛投 / 震荡运球上篮 / 过延误中投 / 强度三分
1、2号位训练计划,四种在45度角接球进攻技能包!
运球训练需要Freestyle,安排一个训练过渡环节
训练日记:双球球性/运球上篮/中距离投篮脚步
【运球必练】速度快是个优势,但别让它成为你的限制因素。
训练日记 / 写计划 / 喝茶 / 双人对抗训练 / 练后补充
【脚步训练】找一条直线就能开练,每次只需短短的五分钟
训练时间不足一小时?这一套在30分钟内就可以完成的投篮训练适合你!
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油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版!
训练日记 / 室外 / 赤脚热身 / 三分训练
【篮球训练】精英级投手训练 || How To Become An Elite Shooter
训练日记 / 对抗上篮 / 模拟比赛1V1 / 低位对抗 / 跑动三分
【全场行进间运球】从易到难,涵盖节奏变化、重心变化、急停后撤和运球组合。
练全场防守脚步,酸爽!
提升控球熟练度练这一套就够了
被忽视的运球后退、横移,3种沿着线就能进行的运球结合上篮练习
没脚步❓没节奏❓过不了人❓得不了分❓25种运球脚步节奏终结训练
【篮球训练】全能前锋得分训练 || Bam Adebayo Scoring Workout For Versatile Forwards
用“时钟”概念提升中投脚步
【限制性二打一】训练录像
很喜欢的一个双人训练,约上你的哥们去球场开练吧!
训练日记 / 一天两练 / 回家吃爸妈做的菜
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