京东 11.11 红包
十月交卡，再次进200km，加油，跑步人!
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半马送走国庆，加油，跑步人!
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九月开跑，1314，加油，跑步人!
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十月第二跑，加油，跑步人!
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1314结束11月交卡，再次突破200+，加油，跑步人!
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三月交卡，突破200+，完成首马梦，加油，跑步人!
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7.9半马拉练，跑步从未停止，能跑三九，也能跑三伏，加油，跑步人!
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4.12神女湖夜跑15km，再次跑进4分配，付出总有收获，加油，跑步人!
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今日原地半马打卡，加油，半马人!
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3.6神女湖常规夜跑15km，一步一个脚印，留下最深的足迹，加油，跑步人!
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备战成马，再次PB10km，本月目标150km，剩余124km，加油，跑步人!
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昨夜13.14km，本月目标200km，剩余135km，加油，跑步人!
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2.26神女湖跑步12km，终于解除封印，可以愉快的奔跑了，加油，跑步人!
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生命不息，运动不止，继续奔跑，加油，跑步人!
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疫情又来袭，居家监测，坚持打卡，加油，永川!
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二月交卡，目标200km，实际完成211km，加油，跑步人!
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垫马备赛卡，本月目标200km，剩余19km，加油，跑步人!
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精准卡点，加油，跑步人!
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5月交卡，半马开始，半马结束，中间休息两周，目标完成一半，加油，跑步人!
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10.28夜跑打卡，本月跑量即将达到200，准备月底最后再来一次半马，加油!夜跑人!
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打卡打卡，继续跑步，加油，跑步人!
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原地打卡13.14，加油，跑步人!
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3.27永川石梁湖慢摇打卡，希望永马不要取消，加油，跑步人!
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备赛浪漫卡，本月目标200km，剩余5km，加油，跑步人!
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继续打卡，体重稳了，加油，跑步人!
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永马突破计划打卡-2，PB两项，本月目标200km，剩余170km，加油，跑步人!
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中秋半马，加油，跑步人!
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永马安全完赛，顺利达成330，本月目标200km，剩余91km，加油，跑步人!
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昨夜13.14km打卡，本月目标150km，剩余137km，加油，跑步人!
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今日25km拉练，本月目标200km，剩余46km，加油，凤凰跑团!
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再刷植物园，收获单公里配速PB，本月目标180km，剩余49km，加油，跑步人！
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严寒大浪淘沙，剩下的都是真正的跑者，加油，跑步人!
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六月交卡，圆满完成180km，加油，跑步人！
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原地浪漫打卡，加油，跑步人!
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万马入坑，继续堆量，本月目标调整至200km，剩余165km，加油，跑步人!
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昨夜13.14km打卡，本月目标150km，剩余111km，加油，跑步人!
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永马突破计划卡-3，5k、10k再次PB，本月目标200km，剩余155km，加油，跑步人!
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3.4神女湖半马，年后首个半马，纪念一下，加油，跑步人!
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12.3神女湖夜跑，半马打卡，每一个跑步人都值得赞美，加油，自律的夜跑人!
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12.11神女湖夜跑，半马打卡。瓶颈期，配速不进则退，需要正确对待，加油，每一个跑步人!
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周末半马，加油，跑步人!