坚持每天做100个俯卧撑的第15天
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每天50个俯卧撑，第77次！！ ！ 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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坚持每天做100个俯卧撑的第9天
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记录一下自己俯卧撑的第一次力竭组（47）
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每天100个俯卧撑D12
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[Day1]40＋200俯卧撑&100深蹲
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坚持俯卧撑第277天，引体向上15个，负重俯卧撑20×5=100个，卷腹2×50=100个，哑铃深蹲30×2=60个，哑铃上举15×3=45个
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坚持每天做俯卧撑的第17天
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小学生一次做96俯卧撑
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坚持俯卧撑第278天，引体向上15×4=60个，负重深蹲30×3=90个
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日常锻练，阴雨绵绵又一天。
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每天下午25个俯卧撑，打卡第一天
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12岁一次性俯卧撑111个，不标准的没算
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推起自身的重量也是抗阻力训练，每天推100次 一年365天 就是36500次 以年为单位 积累的力量就厉害了
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小学生自律的一天💪