京东 11.11 红包
55秒完成做24个标准前水平压倒立~国内可以说没有~世界也难找出一个，而且是一个一个正常速度去做的~没有加快速度靠借惯力压哦😎欢迎来模仿！
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引体和前水平最近恢复都蛮快的。
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只要能做一个标准的一指双立臂~你就是王者~能做二个就无敌了😎可以说在国内能找出一个都很难~在外国也难找出能做5个标准一指双立臂的~你们可以试一下哦😜
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在最短时间内不停不下杠完成75个引体向上~再接五秒前水平，觉得有谁能挑战成功的~把他艾特出来哈，欢迎来模仿！
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全程一口气不停55个再做4个再定9秒，用时75秒最短时间内完成~欢迎来模仿！
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老外是一分钟22个，我还没恢复到最好的状态都可以轻松54秒24个了，等我恢复到最好状态时~挑战一分钟30个应该也不是问题了😎
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均匀速度都可以轻松19个前水平上压再接七秒前水平，快速就更简单了😎
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挑战前水平纪录~本来今年目标想先把前水平世界纪录留在中国的~但又有好多事没有专功去练耽误了，但我始终相信，只要我坚信不疑去坚持自己想要的目标，我一定会成功的💪
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细杠前水平贴腹25秒~就问还有谁？欢迎来模仿！
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一分钟24个前水平压倒立，我只用了55秒就完成~不一定要和我一样或比我好~但标准度不能和我差距太大，一分钟之内能完成24个就算，艾特你们认为能挑战成功的大神哈！
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猛男你们喜欢哪一个可以带走，不能贪心哦！
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最短时间内完成41个二指标准引体向上，欢迎大家来应战😜
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一指还能负重双人前水平，谁能顶得了？
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在规定时间内完成八个单手引体向上，还可以再定32秒前水平，国内找不出第二个人，我说的~欢迎来挑战哈！
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一指俄挺在国内应该没有人比他做的更好了吧？如果知道有的话，请在评论区把他艾特出来~说出你的想法哈！
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这一套前水平耐力操作还有谁？老外看到都不得不服😎
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中国最强~挑战成功20个二指前水平上压~就是玩😎
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13岁读初一，双力臂应该是国内最强的吧？还有比他更强的吗？把我挤到一边去了~不好发力~又怕妨碍他碰到他，差点都上不了😂
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做了100个俯卧撑后~还能再定28秒前水平~就问还有谁😎
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正常操作而已哈😜
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这种单杠倒立很难吗？
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前后水平三人组合~是不是帅爆了😎
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完成极限44秒前水平不下杠~还能在最短的时间内快速再做5个双立臂和20个引体向上，欢迎来模仿！
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真正的男上加男~危险动作~非专业人士请勿模仿哈😎
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全能大佬月色~二指俄挺操作~地面也无敌👍
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这是什么前水平操作？😜
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前水平练习
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前水平贴腹25秒和俄挺30秒维持，你们觉得哪个更难一些？
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挑战一指双立臂做了七个~还能再接18秒一指前水平😎
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后面还想再接个前水平的~但没力了😂
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国内首个一指负重双人前水平漫步😎嘿嘿~就是玩😜
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做完了引体双力臂后面还能再做前水平11秒，是想做50个引体向上的，但没有数数以为够了😂下次挑战一分钟内破引体向上54个吉尼斯世界纪录再做双力臂💪欢迎来挑战！
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全网最强一指双人前水平负重~就是玩😎
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测试55个引体再接前水平10秒~还是不行~状态不好太累了，只有8秒😂
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做的不是很完美~但也够用，只用了41秒就完成了，要尽量更标准度的话~应该要50秒左右，但还不是最好状态，下次有合适机会再拍一个~更标准更快的时间内完成！
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国内还有谁能完成这个动作的，把他艾特出来哈？
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能做到这个动作的全网不超过3人，如果有~我水下憋气三分钟
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汉尼拔单杠开肩前水平，你们学废了吗😜
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一分钟不停可以58个引体了，后面没有意外的话~再恢复一个礼拜应该就能达到以前最好50秒60个引体水平了！
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挑战19个两种不一样的双立臂，你们看这力量怎么样？
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前水平，定的不牢有点塌腰