240kg高杠深蹲做组 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
高拉的动作模式 高拉又叫直腿拉 直体拉 是举重训练的基础动作模式 举重 线上线下 举重训练群有门票加入
...
115kg挺举2次做组 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
08年小队员的抓举训练 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
日常挺举训练195kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
高杠深蹲 奥蹲教学视频
...
115kg挺举训练 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
如何在高抓失败时安全接杠 我的线上学员阿健给我带来了全新的思路 令人脑洞大开 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
箭步挺的重要辅项 140kg箭步挺支训练 有效提高上挺的支撑能力 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
箭步挺的技术细节 较之前的箭步挺视频内容更为详细 举重 线上线下 私教 举重训练群有门票加入
...
身材炸裂的柔道运动员箭步翻训练 举重 线上线下 私教 举重训练群有门票加入
...
130kg高抓做组 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
一次日常训练 抓举和前蹲 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
钱飞翔的体能训练 举重运动员力形兼备的典范 这样的身材你爱了吗 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
抓举训练107kg 举重训练教学线上线下课程 举重训练计划定制 举重训练群有门票加入
...
手臂较长的训练者在高翻训练中的握距和发力点定位 举重 线上线下 私教 举重训练群有门票加入
...
挺举训练195kg 即将出征全国青年赛 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
140kg架上箭步挺训练 从慢镜头去观察动作的细节 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
73公斤级运动员抓举130kg 后跳幅度巨大 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
窄握抓举 用窄握抓举来改善抓举的动作模式质量 举重 线上线下 私教 举重训练群有门票加入
...
箭步挺支的动作模式学习 有效提高支撑的能力和在接杠时上下肢的协同能力 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
120kg宽硬拉训练 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
挺举训练 胸椎活动度受限所以前蹲和下蹲翻都很少去练 底部接杠时重心容易偏前 调杠困难 所以导致下蹲翻会比较紧张 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
小龙的挺举训练 侧面欣赏 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
钱飞翔的抓举训练 155kg2次做组 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
小龙的挺举193kg 举重 线上线下 私教 举重训练群有门票加入
...
钱飞翔的挺举训练190kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
前蹲训练的障碍 由于身体柔韧性不足造成无法去做前蹲 或者勉强能做但是痛苦指数较高 用一个简单的放的去解决 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
110kg直腿抓做组 技术风格粗旷强悍 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
举重训练中用来发展上肢力量的常规项目 倒立推训练 这两个人的配合像极了老鹰抓小鸡 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
深蹲 下蹲翻 上挺膝盖内扣的原因和解决方案 举重 线上线下 私教 举重训练群有门票加入
...
170kg宽速拉训练 宽速拉又叫宽拉 熊猫拉 举重 线上线下 私教 举重训练群有门票加入
...
赛前训练 模拟比赛抓举开把重量 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
抓举训练中的杠铃线路不贴身问题解决方案 举重 线上线下 私教 举重训练群有门票加入
...
抓举训练85kg 接近个人最好成绩 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
保加利亚单腿蹲 提高髋关节稳定 降低受伤风险并有效提高双腿输出功率 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
挺举训练 个人最好成绩105kg 侧面动作欣赏 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
颈后宽借力推训练160-175kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
一翻两挺的挺举训练 可以有效提高上挺能力 能翻就能挺是每个训练者追求的目标 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
挺举训练128kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
...
身高182 体重86kg的年轻运动员 训练水平持续提升 高抓来到了130kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入