V
主页
道门静坐八段锦第九式。双手插虚托,腰部颈部肩部肌肉得到锻炼放松,适合各年龄段人去锻炼身体#强身健体#养生#古法养生#八段锦#增强体质
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
你马步蹲下不去?那就摇起来吧#八段锦 #马步 #拉伸 #小动作大作用
倪海厦:强脾一个动作,天天坚持有奇效!!
性生活后,别用纸巾擦龟头!
男性的阴茎分为两种,你是哪一种?
倪海厦谈:要想养肾补肾,这两件事情千万少做。
踮脚尖是非常简单的动作了,很适合长期久坐或久站的师兄,每天可以来20下#小动作大作用 #养生 #八段锦 #拉伸
降低敏感,增大增粗,一举两得
最适合东方人体质的古法养生术来了!史上最美八段锦·五音疗愈珍藏版丨肝之破茧(属木)角音
古法健身| 20分钟排湿操,一起来气血汹涌
倪海厦:要想肾好,千万不要做这两件事情
八段锦全套跟练
张至顺:道家养生五句话,最好能背下来
胸无大志只想躺平,可能是身体出了问题
百步走不如抖1抖,每天3分钟,大补肝肾,活血通淤身体棒!
八段锦镜像跟练视频(12分钟),包含语音+呼吸、细节图解+字幕
中医: 一旦开始排浊, 脾胃就恢复了80%
胃胀打嗝止不住1
倪海厦:五脏最爱的果子,没事多吃受益无穷!
史上最美八段锦·五音疗愈珍藏版丨脾之和合(属土)宫音
钟师爷亲自检查功课,十三紧张了,闭着眼独立桩真的站不住#武当武术 #钟云龙 #道家养生 #站桩
武当八段锦跟练(自用、镜像)
补肝、补血,对男人特好的药,又好吃,平时没事都可以吃
中式古法健身30MIN跟练版,跟着练就能瘦
国家体育总局推广版八段锦,12分钟完整版跟练,带呼吸口令。
【睡觉】倪师讲睡觉,记得收藏转发
倪海厦:用眼过度,一招恢复视力!
【跑步】倪师讲跑步健身,记得收藏转发
古法站桩姿势要领
颈肩腹部按摩养生
不痒吗
男子双手脱皮被当地误诊 横跨半个中国来求助 何老保证:5个月!
李可:阴阳两虚之人,既不可补阳,也不可补阴
【固精】增强男性战斗力
22岁小伙子,第一次初尝禁果,一晚纵欲13次,睡醒晨勃没了!
这个中成药堪比血管“清洁工”,血压降了血脂清了,血管不硬不堵
脚底有根硬筋,肝不好的揉30下,通肝经降肝火,养肝护肝身体好
23岁小姑娘,频繁手淫5年,肾都玩废了,神仙都难救!!
八段锦12分钟全套跟练-央视国家体育总局推行版:刘晓蕾,镜像跟练含呼吸+细节图解+字幕
我适合去gogo吗,好像不协调