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一招学会接杀的万能动作!
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一招学会接杀的万能动作!
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1招就能学会的后退步法!
这个动作做好了,出球会又稳又快!
握拍太紧动作僵硬?握拍太松握不住?2招解决握拍问题
这样接杀,百接百中!
三招学会勾对角,丝滑贴网~
杀球总下网?这招能解决!
学会这招,步法跑得比球快!
双打接发旋转推球,打到对手懵逼~
3个高远球错误,99%中招,看你有没有?
羽毛球绕8字做不好?看完就会了~
一招教你判断杀球发力!
学会这3招球路,小个子秒杀大高个!
击球身体往左歪,一招就能改正!
4步快速改掉苍蝇拍
双打接发假动作,快速了结对手!
6个动作练7天,网前的你能发光!
99%都忽略的动作,学会后轻松打到底线~
网前雨刮器技巧(上)
刚学羽毛球羡慕的三大动作,你学会了吗?
被对手平高球逼疯?那是你不会用腰!
学会这2招发力方式,让你成为网前雨刮器!
接杀顶不到后场,你忽略了这三点
如何防止发球被爆头打眼?
3个动作,一周手上发力提升两档
打球肩膀疼,练这3个动作就有用
杀球速度慢?你缺少这个杀爆全场的动作~
最实用的反手握拍法!
反手快速抽球练习,双打提高必练动作~
学会混双网前抓球顺序,赢球率提高90%,快转给搭档看吧~
击球点靠后的4个原因
球袜易变硬,清洗有妙招!
杀球时手臂要不要伸直?
1秒就可以学会的启动时机!
1招反败为胜的双打套路!
掌握这3招预判,让你秒变网前雨刮器!
打球脚趾甲总变黑?3招帮你解决,最后一招尤其有效~
步法快速启动技巧
「台球教学」台球必学 5个贴库球
3招解决,上网刹不住车!
膝盖总是疼?你的步法应该这样练!