1招就能学会的后退步法！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
双打接发注意这个点，成功率提高90%~
...
一招学会接杀的万能动作！
...
4个动作，一周提高击球球感
...
步法速度总是慢，一招教你快速到位！
...
步法，掌握这3个节奏就够了
...
3个“鬼畜步”练一周，步法启动如弹簧！
...
1秒就可以学会的启动时机！
...
3招解决肩膀疼痛！
...
举拍要快，就学这个动作
...
步法连贯不上，这点你没做到！
...
1个动作，教会你内旋发力！
...
打球膝盖疼，1招就搞定！
...
羽毛球绕8字做不好？看完就会了~
...
这个动作做好了，出球会又稳又快！
...
击球点靠后的4个原因
...
5个动作，一周提升球感！
...
步法快速启动技巧
...
6个动作练7天，网前的你能发光！
...
打球手腕疼？这个动作你中招了！
...
改掉2个动作，打球膝盖不痛了！
...
网前雨刮器必备技能——反手转正手封网技巧
...
步法分解练习四部曲，启动、移动、起跳、完整步法~
...
这招网前接发假动作，晃到对手直跺脚~
...
学会双打挡斜线，再也不给队友挖坑啦，超实用~
...
如何防止发球被爆头打眼？
...
一人偷偷练习3个动作，碾压球场所有对手。#羽毛球#羽毛球教学
...
无效挥拍vs有效挥拍，新手必看！
...
膝盖疼？3招让膝盖多用10年
...
1招学会正手网前一致性秘诀！
...
1个动作，解决打球腰疼！
...
掌握这个动作，几乎所有反手发力你都会了~
...
对手接发总扑球，一招破解直接得分
...
杀上网步法，超级慢动作讲解
...
双打第三拍用这招，快速摆脱对手封网！
...
双打接发球打这几个点，赢球率提高95%（下集）~
...
双打第三拍套路，快转给搭档看~
...
渣女大斜线
...
杀球速度慢？你缺少这个杀爆全场的动作~
...
改正这个动作，你的肩膀不再疼！
...
4招提升步法转体速度