京东 11.11 红包
业余切磋#太极推手#巴西柔术#厦门太极拳
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《改拳调劲》太极拳之六封四闭#陈式太极拳[话题]##太极推手[话题]##厦门太极拳[话题]#
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小小太极拳推手，来感受柔术黑带高手带来的恐惧#柔术#太极推手 #太极拳
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太极推手洪某对线巴柔方教练，友好交流，互相学习#太极拳#巴西柔术#厦门巴西柔术馆#太极拳推手
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一分钟带你了解太极拳正确开胯和错误开胯
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各大太极拳门派推手特点，陈式太极拳、陈式洪传（洪式太极拳）、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳。#陈式太极拳 #洪式太极拳#太极推手
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《改拳调劲》太极拳之拦擦衣#陈式太极拳#太极推手#厦门太极拳
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太极拳密传功夫之走胯，暗换裆劲神不知。
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腰胯的功夫就是磨出来的，需要借助外力，需要推手，功夫出得越快#太极推手 #太极拳
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站桩松腰开胯及其尾闾变化的四个步骤#太极拳 #松腰开胯#
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为什么称之为实用拳法，就是怎么练怎么用。#太极拳 #太极推手 #实用拳法
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福建省定步推手锦标赛冠亚军决赛全过程#太极拳 #太极推手 #福建省推手比赛
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太极拳阴阳鱼，方向要对了才能循环起来。#太极推手 #太极拳 #内家拳
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你练习太极拳几十年可能你都不清楚胯的奥秘
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太极拳定步摸手#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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快来跟我学太极
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太极开肩松肩方法，扁担功。
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为什么说棚法是太极拳的母劲？
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记住：这个词就可以用来形容整个太极拳！#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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做了那么多年的胯部拉伸，都是错的，和太极拳没有关系。#太极拳 #太极推手 #内家拳
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太极拳为何挨到何处何处击？#太极拳#陈式太极拳#太极拳推手
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太极拳手上的细节，陈式洪传太极拳（洪式太极拳）掌法要领。#太极拳 #洪均生 #太极拳教学
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缠丝劲，这个基本功，没师父教，自己能琢磨出来吗?
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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太极拳开胯最稳练法，稳中守中定中#太极拳 #太极推手 #开胯
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胯总得好，骑自行车也非常轻松#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
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厦门周末推手训练营，开胯揉胯练习#太极拳 #内家拳 #太极推手 #开胯
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太极就是一个会变化的球#太极拳#陈式太极拳#太极推手#厦门太极拳教学
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怎么去理解和运用，太极中最难练的松！#太极拳 #太极推手 #内家拳
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练太极拳要重视胯的运用。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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太极拳站桩，要站动桩、活桩，而不是死桩。
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缠丝劲在手上要有三节，三节是螺旋运动。#缠丝劲#太极推手 #陈式太极拳
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太极拳的松沉劲原来是这样练出来的。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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李小龙国外电视台谈太极拳，满脸的骄傲#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳 #李小龙
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太极拳腰胯上的随遇平衡#开胯#太极拳#太极推手
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网上学站桩，五花八门，眼花缭乱。#太极拳 #站桩
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一个例子了解，太极拳捋劲怎么打出来，怎么最巧妙#太极拳 #陈式太极拳 #捋劲
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一分钟了解《太极拳论》仰之弥高，俯之弥深#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
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站桩不轻传的松腰开胯方法
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手把手教你学太极
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师父鞠波和师弟演示太极推手之巧妙。#太极推手 #内家拳 #太极拳