京东 11.11 红包
让那些嘲笑和质疑，成为你前进的最佳动力
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猪突猛进！！！
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沙包这么大的肌肉，怎么练的
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能一直这么自由吗？
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带欧尼酱变成猛男的第一天！
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白天自律晚上放纵，这就是我和健身的羁绊
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当你快坚持不住的时候，困难也快坚持不住了
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当巫师杰洛特练“街健”后
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我和我的兄弟在公园双飞遭轮流扑街
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如果身体是残次的半成品，那就让灵魂成为永动的内燃机！
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当我练完“500个倒立俯卧撑”是什么感受｜拉丝的肌肉要这么练
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00后徒手健身天花板？
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172cm，61kg状态
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“少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动”
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“我的腹肌核心训练”别只在收藏！
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戴上头套后我也能做一回真正的自己了！
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站在自己的角度 看望最远的地方
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“接触6年徒手健身后”——2021年度总结
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街头健身里一套动作要经历多少失败｜记录我的训练时刻
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徒手健身的魅力就在于此
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“凡事能让你变好的事情过程都不会太舒服，寡断随时都会成为你最后的一次抉择，强者眼里没有弱者的席位。”
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苦难只能摧残我的身体，但摧残不了我的意志——当代零零后
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提高全民身体素质，从我做起！
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00后的俯卧撑，你们觉得怎么样？
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对自己都不狠，你的肌肉怎么会结实！
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00后的单杠展示，你给几分？
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最后还是遗憾离场
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“你就做你自己吧，内向的外向的，敏感的大大咧咧的，你有没有事，过得开不开心，只有你自己知道，热爱生活忠于自己，是永不落时的命题，听一万种声音，但只成为你自己。”
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准女律师｜工作日能够自律的早起当然是选择去健身房啦｜工作日 5天4练｜胸+背+臀腿+肩｜6点起床已经成为习惯，健身也成为习惯｜不是不坚定，是害怕满眼欢喜最终落空
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每天睡5.5小时不困的秘密👉学生党必看！无痛早起法 （by @牛津kate朱朱，牛津朱朱kate）禁止转载
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“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
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12分钟检验身体能力，拯救你的“弱鸡”。男女通用。
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自律的一天24
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"明确目标，砥砺前行"
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我活到30岁，总结出来的人生经验，做人不要太努力，不然追悔莫及
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成年人的自律不是什么健身，而是做好自己，莫渡他人。
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生活也该如此，披荆斩棘勇敢面对！
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梦想不会逃跑，逃跑的永远是自己
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“当你意识到只能靠自己的时候，生活才刚刚开始，自己才是自己最稳固的靠山”
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坚持到底，时间最晚也无所畏惧。