凤舞基本功练习：小可爱们进入“天鹅蛋”的练习，记录不完美的第一次，静等花开
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老师教宝贝们练完凤舞“小蛙式”急救法之后，如果时间允许，可以增“蛙式顶胯”的训练，效果会更好噢！
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“仰卧打胯”小分解，同学们都会了吗？还不会的收藏，以后再看
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