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8年瘦腿经验大公开!6招击退肌肉腿 萝卜腿 大象腿
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如果你是脂肪腿,腿型很直,那么全身减脂就可以达到瘦腿的目标了。 但是这次分享的不是关于减脂,而是从另一个方向去达到视觉瘦腿的效果。 如果你的腿和我一样是混合型肥胖(肌肉+脂肪型),那么这个视频内容会给到你很大的帮助,里面改3练6我已经坚持了多年,现在的腿型也越来越直了。另外,这些训练对遇到臀腿瓶颈的朋友也有很大的帮助。
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