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每天5分钟快速消除脂肪腿,强壮腿部肌肉,让你的腿部更有型并促进肌肉生长!
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这期练腿视频主要是强壮您的腿部肌肉,锻炼之前可以适量旋转一下脚踝避免受伤。肌肉放松好物——匹克mini筋膜枪,小巧便携带去健身房也很合适,4个按摩头满足不同按摩需求,快开始居家训练计划吧~本次广告收入将用作我群健身挑战经费,喜欢健身或正在健身小伙伴欢迎加QQ群一起打卡:709503593
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