V
主页
【中字】搏击运动员的4分钟阶梯式挑战
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=NiRIdOQvExU 原作者Gabriel Varga,加拿大自由搏击选手,前Glory羽量级世界冠军和现任Bellator羽量级世界冠军。 如果你喜欢这个视频 请关注我的频道 素质3连支持一下
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【中字】青少年拳击手的力量和体能训练
【中字】Bellator冠军的饮食建议
搏击运动员的6分钟身体素质测试
【中字】搏击运动员预防伤病的5个重要拉伸动作
特雷弗-惠特曼教练的拳击课——行进中出拳
【中字】跟着Daru教练去参加裸拳拳击赛!
【中字】保持高拳速的耐力训练
职业搏击运动员的有氧训练
【中字】中低强度训练前应该吃什么
【中字】搏击运动员的腰背保护性训练
【中字】为什么逃跑不是一个自卫防身的好办法
【中字】为什么游泳让你更饿
【中字】MMA运动员4分钟HIIT循环训练
职业搏击运动最重要的3个锻炼颈部强度的训练动作
【中字】【hard2hurt】小个子能用的头槌、踢裆等等脏b踢拳技术
【中字】街健大佬Frank的5分钟晨练
【中字】5分钟进阶版拳击步法的训练 跟随视频和出拳动作一起来
职业搏击运动员训练后加速恢复的方法
【中字】如何在游泳时减少疲劳感
【AthleanX】66个最好的自重训练动作
【中字】健美运动员真的用他们自己代言的补剂吗?
【听译中字】让你的前手勾拳更具威力的4个技术
RA教练跳绳教学——握法的诀窍
【中字】如何不被对方腹部打击所伤到
【中字】如何用日常生活道具来代替搏击训练装备
【中字】【Athlean-X】见证史上最傻缺的俯卧撑挑战!
【中字】KO拳法教学——螺旋拳
【中字】适合拳击手和MMA选手的哑铃全身训练
【中字】提高拳击水平最有用的Plyo训练
【听译中字】3种飞膝技术教学
【特雷弗-惠特曼拳击课】不同沙袋的用法
【中字】【Athlean-X】面拉王Jeff的超级俯卧撑挑战!
街健大佬Frank无器械6分钟燃脂训练
【中字】拳击和MMA选手都能用 增加出拳速度和频率的训练
【Athlean-XX for Women】10分钟箭步蹲挑战
【中字】“自我保养&预防伤病”第2集——冰水浴
【中字】安全使用勾拳打腹技术的小tips
20分钟沙袋训练
【中字】【Athlean-XX for Women】全身HIIT训练(心肺爆炸)
空击的时候要不要戴拳击手套?