【中字】街健大佬Frank的5分钟晨练
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街健大佬Frank的人鱼线腹肌训练
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40分钟居家自由搏击技术训练（跟练）
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十大抗衰老运动，你做过几个
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一个小孩居然做出超高难度的单杠大回环衔接单手前水平?（假期注意安全版）
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练一下你就发现李小龙确实有真本事
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那就提前给大家拜个早年
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17岁努力迈向大后期的高个选手
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牢大的注意力测试，你也快来试试吧
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怎么把街健剪出电影感？俄挺王瓦伦丁的最新训练VLOG
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目前已经完全放弃街健，此视频记录我五年的街健历程
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从入门到精通的俄挺训练！
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自重街健体操类训练适用于MMA运动员吗
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【AthleanX】66个最好的自重训练动作
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巧克力大爷（叔（哥
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越南俄挺王14岁到18岁的身材变化，今年才20岁？？？
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托尼半决赛900+720！手都转秃噜皮了
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新手在家完全可以先从囚徒健身六艺开始～
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谁说大体重不能双力臂？
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五十年前掌管公园单杠的神
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半决赛两个核弹互炸！太吓人了！
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2006到2024
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【转载】负重40kg单手引体
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不练了(つ﹏<。)
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唉，病了一个星期没练，只能勉强30个了，慢慢恢复吧~
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职业搏击运动最重要的3个锻炼颈部强度的训练动作
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国内最强壮文科生毕业了
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这组耐力组太恐怖了
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想学双力臂？打好基础直接秒会！
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【中字】【Athlean-X】李小龙的腹肌训练
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【中字】练出6块腹肌的6个小tips
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1260快来了？
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笑死了，125kg血拼负重引体+15-25kg轻松+35kg将将成功+40kg下巴没有过杠垂直拉力极限162-163kg左右
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街健大佬Frank的“新手向”HIIT跟练
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女生街健恢复训练第一天，30个引体
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【状态直检】对于很多人要练好背，首先的练好腰，不要忘了，腰的另称正是“下背”，多少人的下背都是羸弱的
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健身房最“佩服”这种人之 关节弹响
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深圳学生，只能做一个引体和两秒平板支撑
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7.12 碰到一个会双力臂的，太强了
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观赏性拉满的鹈鹕