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只有放大尺度思考,你才知道知道【脊柱侧弯】到底因为什么
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脊柱侧弯亲测有效
【脊柱侧弯】非特发性侧弯只是适应性问题,一切行为问题都从“手”开始
【骨盆前倾】你都不用练!就这么一坐
脊柱侧弯,先看完视频!先别拉伸、别按摩、别吊单杠!
「脊柱侧弯」的选择是大于努力的!好的方法可以「兼容」所有人,而不是把人分类!
脊柱侧弯,别去搞肌肉了!把人当人看行不行?
非【特发性脊柱侧弯】其实是身体的自我保护机制!
新加坡留学的美女大学生,脊柱侧弯盆骨不正长短腿,练武儿子好了女儿放假又带来!
【侧弯】是你身体没得选里的最佳选!跟肌肉没啥直接关系
你会不会睡觉?
非特发性【脊柱侧弯】根源是什么?肌肉么?No!
脊柱侧弯运动的思路很重要!
b站来的大学生,脊柱侧弯体态不正修复矫正!
康复最重要的都是你们最忽略的!
什么问题都怪肌肉?肌肉犯了多大罪?
临沂脊柱侧弯
不管什么拉伸、筋膜松解,都没用!
【假胯宽】它都说是假的了,你还信?
19岁女大学生,50°侧弯训练中,腰一边凸,一边凹呀!
脊柱侧弯不要练肌肉了,是因为你们不运动甚至不会运动!
【膝盖下角度】求求了,别掰腿!
康复练肌肉都是弟弟!
非【特发性脊柱侧弯】练什么体操、呼吸、拉伸……只要是操作肌肉的,一个能打的都没有!
非特发性【脊柱侧弯】都是从不协调开始的,不接受反驳!
以行为为导向!不是肌肉为导向!
适应性的侧弯,练肌肉是没用的!因为这是神经网络的事情!
脊柱侧弯 很友好的动作
抬手肩膀痛?你为什么要去拉伸按摩呀?
脊柱侧弯腰弯左凸矫正训练细节
脊柱侧弯千万不要做这些❌
【体态矫正】张博士教你一个动作,矫正脊柱C型侧弯
侧弯练肌肉是没有出路的!看懂逻辑从根源解决问题!
侧弯千万别练核心!
【脊柱侧弯】脊柱侧弯矫正,3个动作,有效纠正脊柱侧弯
身体这件事不是看谁「能吃苦」,方法不对,努力白费!
脊柱侧弯,练肌肉根本回不来!
大多数人根本不愿意做的事,你做了,就能超过他们!
【偏瘫】小伙伴,别去掰手指了!
13岁女孩脊柱侧弯20度,需要戴支具吗?如何控制度数再发展?
有问题的地方,是缺少弹性,而不是越少张力!