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以行为为导向!不是肌肉为导向!
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【脊柱侧弯】非特发性侧弯只是适应性问题,一切行为问题都从“手”开始
脊柱侧弯亲测有效
脖子问题,答应我:别做该死的肌肉训练与拉伸!
不要等痛了才去改变!
非【特发性脊柱侧弯】练什么体操、呼吸、拉伸……只要是操作肌肉的,一个能打的都没有!
脊柱侧弯
只有放大尺度思考,你才知道知道【脊柱侧弯】到底因为什么
脊柱侧弯 很友好的动作
【侧弯】是你身体没得选里的最佳选!跟肌肉没啥直接关系
汗流了一床
康复训练的出路,只有练肌肉吗?
视频教学就是电子处方呗?
〔侧弯〕练肌肉有什么出路可言?
22岁60度脊柱侧弯,围观一下后背!
C弯右凸左凹,在家这样练!悄悄惊艳所有人
什么问题都怪肌肉?肌肉犯了多大罪?
身体歪了,练核心更歪!
8岁女孩,侧弯60°,个子是班级里最小的!
右凸左凹,背不对称,来扒墙!
脊柱侧弯
脊柱侧弯,练肌肉根本回不来!
脊柱侧弯
下角度真的是对的吗?
(S型)脊柱侧弯康复训练
你会不会睡觉?
【偏瘫】小伙伴,别去掰手指了!
【膝盖问题】听懂好一半!
腰左凸伴骨盆旋转,矫正训练,动作细节教学!
【腰酸】问题不在腰!
23岁女生,54度侧弯也在悄悄发生变化
发点你们想看的吧
掰腿?你不痛苦么?
没有逻辑三洽的康复技术,都是耍流氓!
运动戴束腰、护腰,疯了吧?
《康复思路》才是最重要的
脖子有问题可不兴操作脖子啊
C弯回正动作教学!
50°侧弯第一次训练中,还要学习呼吸
S弯回正训练,胸右凸腰左凸矫正动作!
胸椎侧弯 驼背 高低肩,教你一个动作改善!