京东 11.11 红包
减肥这个事不要管别人怎么说，当你行动和自律且坚持的时候，那些讨厌的人自然都会闭上嘴。
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减过肥的朋友都知道，减肥是量变到质变的过程~
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减肥一定要控制饮食，单靠运动也是瘦不了的！
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减肥怎么这么难啊？几两几两瘦的！几斤几斤胖的！！离大谱！！！
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累但要坚持，辛苦但很值得！
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国庆快乐！回家呆了两天，回来称体重还掉了0.45kg！真的超开心！
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240斤减到175斤要经历什么？大概就是100多天重复的生活！所以这是一条减肥训练营日常vlog
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第99天了！因为减肥变得更好！热爱生活~越来越喜欢自己！
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来了减肥训练营后会发现要瘦还是要靠自己！没有任何一个人可以强迫你减肥！
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坚持不下去的时候就告诉自己这是一场必胜局！必须瘦！
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不要因为反弹而焦虑！要战胜它！跨越它！
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不要管别人说什么，自己开心最重要
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减肥训练营20天瘦了12斤！有什么变化？细说！
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240斤瘦了30斤有变化吗？目标+执行=改变！
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减肥第44天！反弹了~0.25kg！
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减肥第43天！坚持坚持再坚持~
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姐妹说蹲了半年终于出yu了，叫我好好生活！我想是的！
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希望大家都瘦下来！达到自己的目标！
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VLOG｜240斤减肥日记｜已瘦62斤｜训练营减肥记录｜挑战168天瘦80斤
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不说了！姐妹们！一起瘦吧！！！
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减肥需要时间与耐心！坚持下去一定会更好！
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减肥第34天！胖了2两！问题不大~
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挑战张天爱黄瓜鸡蛋减肥法7天15斤⑤
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不知不觉中，已经减肥48天了！大家一起继续加油吧！
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放假回来胖了十斤！又要重新开始减肥啦！
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感谢为了减肥而努力坚持的自己吧！我们就是最棒的！
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240斤减肥第89天｜今天不仅喝到了抹茶奶茶还外出徒步了！减肥也要心情美美哒~
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减肥第77天！今天瘦了0.5kg！离下100kg的目标越来越近啦！开心~
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减肥第61天！今日减重0.35kg！离下200斤又近了一点点！
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减肥就是给自己一个沉淀自我，提升自我的机会！已瘦30斤的感悟！
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VLOG｜240斤减肥日记｜已瘦54斤｜训练营减肥记录｜挑战168天瘦80斤
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VLOG｜240斤减肥日记｜已瘦49斤｜训练营减肥记录｜挑战168天瘦80斤
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教练说体重掉的慢没关系！我们也要关注围度的变化！
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减肥训练营21天瘦了11斤！开心！
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这是一条没有文案的视频，只有减肥…
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姐妹们！今天你们掉了多少啊？大家要一起加油哦！
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来生理期了！连续两天都瘦了0.3kg！
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减肥训练营的日常就是三点一线：训练 吃饭 睡觉
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逐渐在挥洒汗水中找到快乐！这就是多巴胺吗？
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VLOG｜240斤减肥日记｜已瘦50斤｜训练营减肥记录｜挑战168天瘦80斤
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近日平称｜每天6点起来空腹有氧！坚定不移的执行目标，相信必会胜利！