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墙壁俯卧撑对新手练习上肢力量很好，积累基础力量
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你们要的完整拉伸视频来了，女人例假期间，必须做的哦
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来挑战把
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最近有个美国大兵的视频很火，今天我来给他上一课，
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【时尚健身】#今天的小美好 没时间去健身房？只需要一个拉力带神器，在家也能一周暴瘦十斤！#
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玩街头健身我最佩服的几种人，不知道你中招了没！ 健身
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靠墙倒立俯卧撑
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这个动作据说普通人1个都做不了，挑战一下，你能做几个！
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你们要的欧克来了！这身肌肉需要哑铃杠铃吗？
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【时尚健身】大师兄的早餐，有人懂吗？终于分享给大家了%早餐 %在哪都要好好过年%新春运动汇
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街头健身：前水平怎么练？每天坚持这3个动作，半年就学会前水平
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街头健身 单杠太空漫步 拍视频不容易 请耐心看完 街头健身 花式单杠
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街头健身：来一次全身训练吧！！！
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街头健身 :来一波徒手健身吧 带劲！练起来吧
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4分钟Tabata训练动作~
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这个视频可能会颠覆某些人对于俯卧撑的认知 囚徒健身
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第三集 上 健身 囚徒健身
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没有健康，体格和力量遍毫无意义…… 囚徒健身 健身小白必看经验
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公园里那些奇葩健身姿势，你们这是锻炼身体还是在玩命？
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全民健身动出真我 在哪健身不是健身
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街头极限健身！属于强者的运动
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（男生版）合格的身体素质四大标准？你能完成哪一项呢？
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话不多说，推荐一个动作，每天100下，超轻松，有时间的可以试试
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秋日星分享 8月的最後一條抖音，沒什麼才藝，給你們表演個健身吧！😉
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闪躲详解，头部移动脚步移动
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【时尚健身】推荐一个动作，每天100下，你会发现腰瘦 腿瘦 瘦全身 燃脂超轻松，唤醒a4腰%a4腰 %瘦%减肥
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公园健身高手，群星荟萃，从50后到80后，各种街健动作齐亮相
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任何你喜欢做的事，都不叫浪费时间 ！
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【时尚健身】每天100下，一口气上一百楼，心不跳、气不喘，男女通用%减肥 %腿 %养生