八极劲道融合的结构性刺拳，用于前手破防（开门）
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心意鸡步，可能是最好的调动臀胯发力的运动
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里门顶肘劈山掌
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劈挂拳
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八极加劈挂
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解释"放弃肌肉, 使用筋骨"
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八极拳功力训练，三年前的视频
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八极拳结合踢拳空击
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武术训练_大通备系统，八极拳
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马氏通备八极拳小架
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以摔投动力链为目标的印度大锤训练
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筋膜强度，仅以脚尖沾地~
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1983年孟村八极拳散打训练-武术散打试点的雏形之一
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夏练三伏四把捶
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身体冲撞训练
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通备十二打手之圈拦捶（身体训练vs技术训练动作）
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八极断魂棍之夸父追日实战用法
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八极拳馆下午实战课
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筋膜训练— 结构冲击吸收训练
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那个属于传武的年代 8（劈挂拳.王志海）
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研武堂聊传武------张飞拧瓜，也叫摘盔。
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纪老师表演的八极拳和苗刀
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据说心意拳和战术服更配？
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最真实八极拳威力, 撑锤一招KO对手！
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一个视频告诉你不适合打翻子拳的体型是啥样的（狗头）
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天津红桥八极拳胡玉涛基本功
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武术训练_通备弹腿
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八極拳.吴连枝
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中式流动性热身(mobility)— 鹞子钻天+九龙盘身
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大通备系统_传统劈挂一路
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八极门秘传断魂棍之“旱地撑船”的凶悍用法
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老熊蹭树
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返先天——观察婴儿脚的优秀形态
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八极拳六大开，纪老师八极拳训练班十月份还有名额，大家抓紧报名
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一个“防弹”和肌耐力的小训练
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李俊义武馆女学员演练小架一路
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提罐功— 武术功能性训练
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纪老师金刚八式
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心意龙形，随便组合练练筋骨~
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筋膜训练— 结构刚性测试（登山）
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八极拳接触性实战训练