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京东 11.11 红包
0基础「夹颈背」，女子防身术初体验，一节课摔的停不下来。 #夹颈背 #柔道 #女子防身术 #运动减压 #深圳同城 #遇道馆
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周末柔道训练小记之「肩车」，遇道·柔道，遇见不一样的自己。 #柔道 #运动减压 #防身术 #深圳同城 #遇道馆
跪姿背负投，速度快，爆发强，易攻又易守。 遇道·柔道，探索你的专属得意技。 #柔道 #运动减压 #深圳同城
把位拿捏了，投入太简单？少儿柔道抢把脱把。被抓住直门怎么办？ 今天来看看，直门脱把怎么做。 #少儿柔道 #柔术 #防身术 #运动减压 #深圳同城 #遇道馆
被扣住大领怎么办？ 柔道小白莫慌，一学就会 #柔道 #柔术 #防身术 #深圳同城 #遇道馆
柔道新手小秘籍：「小内刈」不会扫腿怎么办？这是柔道，又难又简单。遇道·柔道，遇见不一样的自己。#柔道 #新手小秘籍 #防身术 #腿法 #深圳同城
情侣练习柔道十字固
<长安三万里>之「过肩摔 」下篇：老年人也喜爱的竞技运动，点到为止的烧脑较量。 #过肩摔 #中国跤 #柔道 #运动减压 #运动健身 #深圳同城 #长安三万里
柔道很难吗？ 把位拿捏了，摔倒很简单。 遇道馆「片襟把位投入」，助你一臂之力。 #柔道 #少儿柔道 #柔术 #防身术 #体落 #背负投 #过肩摔 #运动减压
遇道·「小内卷」之 师兄师弟篇，你喜欢这样的“教学相长”嘛？ #少儿柔道 #小内卷 #运动减压 #深圳同城 #防身术 #遇道馆 #越运动越健康
当咏春遇见柔道，只问竞技，天下大同。#柔道 #咏春 #竞技 #防身术 #运动减压 #深圳同城
柔道很难吗？探班「遇道馆」柔道女子防身课堂[吃瓜] 遇道·柔道，遇见不一样的自己。#柔道 #大外刈 #夹颈背 #防身术 #深圳同城 #遇道馆
恭喜小米授予粉带，视频下半场揭晓粉带魔力 新的学期，勇敢遇见不一样的自己。 #少儿柔道 #绶带 #运动减压 #少儿防身 #深圳同城
听说肩颈酸疼有奇效？不小心还修成一个防身技。
深圳持续冰冻，也米有雪地，那就来道馆打个滚吧。
爆发力陪练，遇道馆上新80斤假人，敢不敢来挑战？
探寻中国摔跤，李白也是「过肩摔」高手? 《长安三万里》他是高适的挚友，也是高适的「过肩摔」启蒙老师。摔跤，不止于强身健体，也是斗智斗勇的竞技项目呢。 #过肩摔
「大外刈」柔术实战应用，速度快，爆发强， 祝贺桃桃柔术比赛双冠~ #柔道 #柔术 #大外刈 #深圳同城 #越运动越健康 #遇道馆
柔道很难吗？和小动物们一起学柔道，神级背负投养成记。 #背负投 #过肩摔 #少儿柔道 遇道·柔道，有趣有料有温度。
柔道很难吗？第一次就起飞的扫腰，你是喜欢买家秀还是买家秀？#柔道 #柔术 #扫腰 #遇道馆 #防身术 #深圳同城
柔道很难吗？庄老师的肩车都摆烂了？遇道·柔道，耍酷还是见真章。 #柔道 #柔术 #防身术 #深圳同城 #遇道馆
少儿柔道日常：「体落」是怎么炼成的？
市运会柔道对抗第二弹！
柔道知多点：反关节舍身技，为了摔倒你，我不怕先摔倒。#柔道 #柔术 #防身术
龙年来了，给大家表演一个「神龙摆尾」，遇道馆祝大家龙翔九天，遇见不一样的自己。
师兄师妹的柔道对练篇，把位被抓怎么办？
这是柔道， 0.x秒的脑力对决。 #柔道 #柔术 #防身术
柔道练习者的物理都不会差，柔道就是极致的身体力学呀。 #柔道 ＃少儿柔道 ＃人体象棋 ＃防身术 ＃深圳同城 遇道·柔道，遇见不一样的自己。
欣赏版之少儿柔道之过肩摔，就这样静静的感受垫子的BANG BANG声，有机会你也上垫来感受下柔道的魅力吧
快乐童年回忆录
柔道重视实战见真章，那为什么还要摔假人？#少儿柔道 #背负投 #体落 #大外刈
幼儿柔道实战，就是要来真的，不服来战~ 「遇道馆」幼儿柔道实战开启，小小的种子开出小小的花儿... #柔道 #幼儿柔道 #实战 #大外刈 #体落 #遇道馆
柔道小白必看：上步背步提拉打入 常见问题。 持续精进，找到你的专属柔道感。
遇道馆开动物园啦？又是咯咯鸡，又是猛虎扑食的。哈哈哈 #少儿柔道 #大外刈 身边熟悉的事物，更容易带入柔道练习中，「咯咯鸡」的展翅压倒，「虎爪」的快速牢固，都帮
你的柔道爆发可以有多强？遇道·柔道，遇见不一样的自己。
柔道很难吗？遇道馆遇见「内股投」，遇见不一样的自己 #生命的力量在于不顺从
恭喜Amy,阿鑫授予柔道第一条白带。 遇道馆，遇见你的每次成长。 期待一年后回看此刻的懵懂和小紧张，更是另一番滋味吧。
鱼跃受身，一辈子的护身符
0基础女子防身术，这是柔道，身体武器。 遇道·柔道，遇见不一样的自己。 #柔道 #防身术 #深圳同城 #遇道馆
柔道小白：90公斤怎么摔？ 卷起来呀~ 记录「体落」第一次卷起来。 这是柔道，身体武器。 遇道·柔道，遇见不一样的自己。
柔道体能是在耍酷嘛？你的身体你说了算#柔道#少儿柔道#深圳同城 #柔道体能
