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66岁,第一次跑21.0975公里半程马拉松,用时1小时53分,身体棒棒的
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给大哥痛苦面具干出来了
65岁老头的日常俯卧撑训练
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66岁,坚持每天上午跑1小时11.5公里,身体棒棒的
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人生第一个半程马拉松果然还是跑崩了|获得人生的首个半程马拉松完赛成就,也是新的起点。
66岁,一次做25个腰间俯卧撑,锻炼手臂力量
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47岁大叔健身四年半,目前的肌肉状态
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