陪徒弟们比完赛我也要回家苦练 备战三亚大奥赛了
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当你冲击的重量，却被女生拿来做组时
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腰围63的视觉效果
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佛系增肌
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一周打一针，平均瘦33.6斤，减肥新药在我国获得批准上市！
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人造腹肌男嫌十块腹肌太多，决定再做手术，减成八块腹肌
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三亚出现反常现象，这一切来得太突然了！令人意想不到！
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进去尾声 距离比赛还有4天 越来越兴奋了
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力量是肌肉发出来的，肥肉就没用吗？
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体重75，170已经是空气蹲了
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第64天｜居家游泳 真的超级瘦背瘦腰
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「16+8轻断食」创始人去世。
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返璞归真
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真大师，不怕打假…
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每天早上做这个训练，1周减4斤脂肪，可以取代户外跑步
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曾是三亚地标建筑，如今萧条破败🏠，酒店1晚几十都没人住！
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不管增肌还是减脂，练后餐都是你这一天中“最重要”的一餐！
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健身圈都在用的爬楼减脂到底有多牛？
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说教无益 折断的骨头是最好的课本
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普通人无痛减重20斤需要多久？
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【网球】杭州下了两周大雨，幸好发球机在室内还能玩，今日最大心率到177，有进步。
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空腹多久才能启动身体燃脂？
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常熟阿诺简直是偷懒大师，备赛训练有多离谱，全靠大象辅助，楞把大象练力竭了，还虚荣用大重量装b
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有天赋的人真的很气人怎么办？
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法不轻传道不贱卖 你能白嫖到的东西 基本都不值钱
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凭你们几个烤番薯 臭鸟蛋 未免太过儿戏了吧
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放弃三亚洋房，来海口定这套254平大独栋，独门独院带400平花园
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减肥第四天！！练个胸 肩
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杰德 坎宁安（无腰之人-硬拉圣体）
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出海垂钓！#正版嘉之派#三亚风情！
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布琳 詹森 穿着 Hello Kitty的举重服突破硬拉极限
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海边外宾宠娃，诠释了为人父的快乐。#三亚宝宏大酒店#三亚宝宏尚海华廷精品酒店 外宾接待 离海直距100米
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计划要去三亚的家人们看这一篇就够了。#三亚旅游 #三亚旅游攻略
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跳绳多久可以瘦二十斤
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也许是人类历史上唯一6倍体重深蹲
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减肥人一定要知道的事
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兄弟们帮你们试过了，100蹲3个就能蹲200
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期货又赔了，还是健身靠谱。。拖鞋硬拉200kg，有手就行。。
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兵来将挡水来土掩 台下我感觉都很厉害 台上 我真的也是谁也不惧
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你以为很低卡实际很胖的食物
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今年准备收两个徒弟 老五已经有人预定 那这个老六会是谁那