解馋又防暴食，手残党也能做出这么好吃的曲奇食材：花生酱50g，代糖35g，咖啡液60g，中筋粉85g，泡打粉1g，苏打粉0.5g，核桃5个，巧克力25g。
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秃头姐妹看过来，你和头发都满意的小蛋糕，满地头发的我不能没有黑芝麻啊，相信头发它懂我的用意！无糖无油，燕麦香蕉，管理期也相当友好。
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养胃王炸组合，我的胃太需要了！
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不是黑暗料理，是巨好吃，巨健康的美味甜品呀！酒酿冰奶豆腐！
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假期就开始喝了，每天都在吃吃吃！但并没有不舒服，这个消食水推荐给大餐后想消食刮油的宝子。
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临期食材攒出了今年最让我惊喜的曲奇！
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大过年的总要吃一次烤年糕吧！它又简单。
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【搬运】3种成分巧克力曲奇 Shaswathi Cooking
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山东人有自己的女王蛋糕！长个版
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一学就会的裂纹巧克力曲奇
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解锁新零食！超级好吃！还低卡？
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我儿子真的太爱吃意面了，所以把老母亲培养的尝试做各种意面，别跟我提正不正宗，我儿子爱吃就是王道！
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立秋开始喝它，秋冬面膜都省了！！立秋遇伏天，清热/养阴/滋润全身 防秋燥，妥妥的食物面膜，爱美的女生都去喝它，减脂期的宝快把奶茶换成它！
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无糖无油，咖啡可可奶酪司康！太优秀了！
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山东人有自己的提拉米苏
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各种熬夜，小脸蜡黄的小秃头们快来试试它！三黑都在养头发，红豆红枣养气色，糯叽叽奶呼呼超好吃。
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这才是适合夏天的素颜汤水
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地球曲奇｜奶香酥脆巨好吃
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一次成功！不翻车！也太适合夏天了！
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好吃到爆，减脂期甜品的快乐是这个蓝莓蛋糕给的！重点是超简单，随便搅搅就成功。
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我真的不允许这么简单的核桃枣糕你们出去买
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喜欢吃巧克力，不要错过这款巧克力流心曲奇，香甜又酥脆
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燕麦果真是百搭，今天跟南瓜一起也超成功的！搅一搅零难度，妥妥的懒人蛋糕，重点是真的好吃😋。
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两勺燕麦一勺南瓜，竟然能做出美味的南瓜燕麦磅蛋糕，低卡又简单
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山东人有自己的费列罗！长个版
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0糖0油巨简单，是健康的味道没错了！
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为儿子学100道减脂餐，吃不胖巧克力冰山熔岩
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【Lǐmei】罐装曲奇！Assorted cookies!
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到底是谁发明的？减脂餐这么吃我能吃一辈子。好好吃饭，肉肉不能少，一大盆也还不到600大卡。食材：牛里脊，香菜，小米辣，蒜，葱，辣烧烤料，油，生抽，耗油，陈醋。
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有手就会，隔着屏幕都能闻到花生香的花生蛋糕
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坚果软曲奇，浓香美味，外酥内软，混合着巧克力的丝滑~超好吃~
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超适合减脂期的早餐一定是营养均衡的高蛋白早餐，蛋白质，维生素，碳水，油脂缺一不可。看看我为儿子准备的减脂早餐能打几分？
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全网都在学的电解质水，做法简单，真的不用去抢，高烧大量出汗，腹泻脱水，喝它救命，但没有这些症状的就没必要喝，喝多了反倒造成电解质紊乱，预防梯队就多喝白开水就好。
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每一口都在养生，适合中国胃的养生馒头
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最近超爱各种椰子口味，屯了一大堆椰子食材，迫不及待分享出来。这款磅蛋糕好推荐加椰乳那款，差点被香晕，太绝啦！
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也太养人了！吃了怕是会变刘亦菲！
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蓝莓这样吃是真的绝，夏天儿子的健康冰淇淋又多了一种。希望你们看过我的视频可以复刻的更完美。
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瘦瘦沙，它可不是普通的红豆沙！
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解馋司康真的绝了，新手表示太有成就感了！酸奶代替部分黄油，湿润松软;烘烤出来奶香味浓郁，里面的蔓越莓 我也用的减糖的一块也就50大卡左右
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10个帅哥都不换的那种好吃！可懂？