每天20分钟，坚持30天从根本提高运球水平
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闺蜜说我适合去擦边，你们说有天赋吗
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每天做这套5分钟控球训练，2周运球突飞猛进！
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现在的小学生打球都这么猛了嘛？
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中式运球VS美式运球
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放眼整个NBA都是相当炸裂的
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二段式才是最吊的！！！
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高三那时候的运球，应该是人均水平
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小孩子反正是不懂肉腿的美！【肥饼浅跳】
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“ 有 效 变 向 ”
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女生:我还没有发力你就倒了？
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适合新手练习的七种过人技巧！
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每天坚持15分钟，手速快到看不清！
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野球场上那些高手的特点
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8种控球练习，达到控球巅峰！
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新手到了球场千万别瞎练，基础稳定的上篮对你来说才是最重要的！
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美式节奏！一左一右，简单而有效！
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练运球一定要结合脚步，十大必练运球脚步，每天一遍
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居家无声篮球训练，1天20分钟，一周后你会发现，运球手感和稳定性会有显著提高。
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【篮球教学】变向误导教学！极致干货
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6种节奏运球，练就有效！
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为什么你的《拖步》软绵无力？两个细节帮你纠正！
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暑假进化特训！一套后卫/锋线专属得分训练计划 全面提升自主进攻能力 【宝石碎片 GemPieces Vol.74】
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你连个基础运球都运不明白，就想整花里胡哨？这几种基础运球才是你该练习的
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铁王变球王的投篮技巧！
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怎么悬浮的更“久”
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难道我打过职业都要告诉你吗
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6种节奏运球训练，高效好看有节奏感。
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高二学生运球堪比教授 脚踝终结
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"这个控球练习只要练一万次，你就是节奏大师"
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“反跳”+“误导”=王炸
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暑假到了球场千万别练些花里胡哨的，能把今天这10种运球练好就可以了！
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运球衔接投篮(命中120球)
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这剪刀步，拿水来，太干了
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每天10分钟，运球进步很快
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专注投篮一件事 并做到极致
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双向突破误导！打球学会这套动作就够！
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一种运球，七种变化！ 射手必备脚步！
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这4个坏习惯正在抹杀你的运球！一定尽早改正！
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【Lynn】可能是你见过最详细的抛投教学
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一卡一卡的抽搐运球节奏❗️练好了真没法防，7个动作轻松掌握