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跳绳,第31天
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跳绳,第22天
跳绳,第25/26天
跳绳,第16天
跳绳,第六天,emo……
跳绳,第14天,绊的不想跳了
跳绳,第32天,带小号跳绳第2天
干啥啥不行,小姐妹说跳绳吧,今天第一天,不知道能坚持几天
跳绳,第十二天,好像找到一点点赶脚
跳绳,第21天,发现一个跳绳好地方
跳绳,第19天
跳绳,第四天,磕磕绊绊2000个,顺便遛狗狗
跳绳,第23/24天,今天看了好看的国产动漫【天官赐福】
跳绳,第十一天
跳绳,第34天,带小号5
跳绳,第三天,今天和朋友吃饭略晚,跳绳1000
跳绳,第八天,跳废的一天
跳绳,第二天,肚子和小腿肌肉很酸爽
跳绳,第十三天,运动细胞极度匮乏,把手甩肿了
跳绳,第27/28/29天
跳绳,第五天,跟着音乐跳绳好像比较有节奏,会舒服一些
跳绳,第20天彩蛋:蚕宝宝复活记
跳绳,第35天,最近迷上了魔道祖师
跳绳,第17/18天,我们的城市开始疫情管控,早晨醒的早,遛狗顺便跳绳
今天传一个竖版的跳绳
【Keep】自用 无绳跳绳3000次 21分钟 轻松愉快高效暴汗
小艾琳又开课喽,花样基础放绳学起来,很酷的
是能把你一脚踢飞的肥腿,敢惹我?【肥饼浅跳】
跳绳瘦身法,想瘦就瘦千万不要委屈自己
小孩子反正是不懂肉腿的美!【肥饼浅跳】
胖是胖,有力量【肥饼浅跳】
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小孩儿,你懂这个肥腿的含金量吗?【肥饼浅跳】
三天清肠减重10斤!真的很哇塞
30分钟跳绳歌单~
这小粗腿真的是劲劲儿的哦!【肥饼浅跳】