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跳绳,第34天,带小号5
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跳绳,第30天,带小号跳绳第1天
跳绳,第十天
跳绳,第19天
跳绳,第33天,带小号4
跳绳,第15天
跳绳,第23/24天,今天看了好看的国产动漫【天官赐福】
跳绳,第31天
跳绳,第六天,今天把绳子调短了一些,好像绊的轻了
跳绳,第16天
跳绳,第22天
跳绳,第20天彩蛋:蚕宝宝复活记
跳绳,第32天,带小号跳绳第2天
干啥啥不行,小姐妹说跳绳吧,今天第一天,不知道能坚持几天
跳绳,第四天,磕磕绊绊2000个,顺便遛狗狗
跳绳,第21天,发现一个跳绳好地方
跳绳,第27/28/29天
跳绳,第六天,emo……
跳绳,第八天,跳废的一天
跳绳,第17/18天,我们的城市开始疫情管控,早晨醒的早,遛狗顺便跳绳
跳绳,第35天,最近迷上了魔道祖师
跳绳,第十二天,好像找到一点点赶脚
昨天偷懒没有跳绳,今天继续跳,点赞一个跳10下,有木有点赞的😂😂
直播迟到的惩罚,跳50个绳 ! 姿势不标准,别笑 ! 从小学后就没跳过绳了
跳了18天了,跳的不好,还能坚持
因为不会跳绳被大家嘲笑的卡比宝宝
跳绳可以减吗?
艾琳在呼和浩特鸿星尔克宣传活动表演花样跳绳串烧!
下班了,奖励3000个跳绳
外面下雨在车库跳绳1小时,空气不是很好
跳绳,第三天,今天和朋友吃饭略晚,跳绳1000
读书角落
我的多肉世界
跳绳就应该配DJ,嗨翻天!
一边崩溃一边坚持,哭完继续跳
魏婴 回来了
30分钟跳绳音乐超劲爆超卡点,让你停不下来,高阶版跟跳,每5分钟休息20秒,此版本不适合刚开始跳的,适合老手有一定基础的,推荐无绳版的因为节奏较快
跳绳|运动不是为了减肥 就是为了吃更多好吃的|今天操场有乐队在唱歌 我就没给自己放歌啦
跳绳手臂姿势教程 如果你跳绳经常“大鹏展翅”或者是“小臂挥动”,很容易卡绳,手臂还容易酸累,那你就跟着我这样做!
不定期更新,记录一下小家伙学习交替脚跳绳的过程