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自愈‖提升生命力#心培太极☯ 气感和力感哪个更重要#重庆#弘扬优秀传统文化 太极之美&站桩
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站桩基础——前捧后靠
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一张图教会您正确的“命门后撑” #站桩 #心培太极 #康养#弘扬优秀传统文化 心静即声波，其间无古今
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#心培太极#弘扬优秀传统文化#无极桩#太极拳 《古遗今程》 作者:心培博物遁地培根空，照金精神大壮隆八匹骏马萃河湟，羌氐莫敢不来王金生丽水幽西域，三江源头南北中
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提升生命力&疗愈 ‖开发体内自愈功能#心培太极☯ 站桩到底该气沉丹田还是气沉脚底‖太极之美☯#夏练三伏冬练三九#重庆 均整骨架
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#心培太极 黄梅天练太极拳具有增强免疫力、缓解压力、调节呼吸、提高专注力与记忆力、改善平衡与减少跌倒风险、促进消化与改善肠胃功能以及陶冶性情与增强社交等多重好处
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#心培太极&站桩 儒释道三教合一#重庆#弘扬优秀传统文化 自愈‖生命力☯太极之美
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自愈‖提升生命力#心培太极☯ 老拳谚经典20句？#重庆 #弘扬优秀传统文化 太极之美&站桩
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#弘扬优秀传统文化 最近重庆天气微热，一边练拳一边修行一边写诗 《路边土》烟笼寒水菩提风船流乌江曲则金他山难有雷击木念念观生无明火
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重庆站学员。给微调了一下，不到四分钟就豆大汗珠，全身发热#心培太极
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二十四式简化太极拳｜第十六、十七式左右下势独立
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#心培太极 百练不如一站#弘扬优秀传统文化☯ 提升生命力‖开发自愈力#无极桩 少阳天炙➕站桩(1➕1＞2)
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#陈式太极 #功夫架 #康养 太极拳是道也是术，以无法为有法，以无限为有限
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#心培太极 《别急有太极》#松下来才会更有力 能量值不足，太极拳充能#稳得住才能行得远
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站桩动功（百日筑基）