一个动作带你了解站桩中的“收腹提肛”#心培太极#重庆#弘扬优秀传统文化 上半身轻灵活☯下半身沉重稳，此为☯
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#心培太极站桩生活馆 该学员调桩后7分钟体温直接干到38.1℃‖提升生命力‖开发自愈力‖改善亚健康
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#心培太极&站桩 学员调完桩后体温生高，出汗，体感佳，大火桩时抖腿发烫
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#心培太极站桩生活馆 站桩，一种古老而神奇的养生方式。双脚扎根大地，身心回归宁静。感受气息流转，汲取天地能量。坚持站桩，让身体更轻盈心灵更澄澈#弘扬优秀传统文化
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#心培太极&站桩 什么叫立身中正上下相随？什么叫虚实分明？什么叫有其意不露其形？什么叫气沉脚底？什么叫纵放屈伸？什么叫攒心跺肋？什么叫以意行气？什么叫螺旋缠绕？
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站桩一个足以养生#心培太极 重庆#减肥 健身不是健体☯☯☯ 站桩以通气血，调经络为手段，强调开发体内自愈功能，是真正的自然医学 #康养 健身不是健体
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#心培太极&站桩☯ 反者道之动，弱者道之用。天下万物生于有，有生于无#弘扬优秀传统文化 自愈‖生命力☯太极之美
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#心培太极&站桩 太极拳是自重训练，心静体松后沉，至柔才能坚刚#弘扬优秀传统文化 自愈‖生命力☯太极之美&站桩
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自愈‖提升生命力#心培太极☯ 老拳谚经典20句？#重庆 #弘扬优秀传统文化 太极之美&站桩
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