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京东 11.11 红包
不运动第75天瘦了44.3斤,刘亦菲减肥法第一天,现在和190斤的时候完全不一样了,180多斤,感觉现在像个正常人了
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不运动第63天瘦了34.2斤,4天瘦了4.2斤,秦昊减肥法第四天,一直再吃第一天瘦下来的老本呀,这次不成功
不运动第78天瘦了37.8斤,今天被岳母觉得不能太瘦得多吃点放纵日,宝宝心里苦呀,我居然能胖这么多,又得上秦昊减肥法了
不运动57天瘦了31.3斤,我好像到了一个很大的平台期,健康足量的一日三餐的饮食已经不能让我瘦了,开始节食
不运动第65天瘦了38.5斤,两天暴瘦5.5斤,直接感觉肚子没有了,一天都处于兴奋状态,未来可期
不运动第70天瘦了40.8斤,6天瘦了7.8斤,不知不觉已经瘦了好多啦,家里也有说减的差不多了,不用减了,但我清楚,我的目标是147斤,我想要的是标体!
不运动第68天瘦了40.3斤,4天暴瘦7.3斤,今天吃的风干虾,好吃的想哭
不运动第73天瘦了40.8斤,马上就下190斤了,要开始热身运动了,好期待呀,我要变成猛男!要猛
不运动第64天瘦了33斤,呜呜,又胖回去了两斤,明天重新开始
不运动第61天瘦了35斤,两天瘦了五斤,秦昊减肥法改良版第二天,家人们,中秋节快乐,饭要吃但不要吃太多哟
不运动第65天瘦了37.3斤,一天暴瘦4.3斤,我滴天,一天都好兴奋
不运动第70天瘦了38.3斤,暴食后的恢复日,吃得起,放的下!
第18天早饭,已瘦16.5斤,哈哈,昨天没到平台期,吓我一跳,好歹180斤再平台期几天我也能接受呀,现在平台期的话就太早了,继续努力,加油
不运动第70天瘦了38.3斤,好家伙,一顿给我差点干到解放前
我要逆转时间,我要重回18岁,当年我130多斤,胖到了247斤,我想用一年再瘦回去,哪怕回去的路很难很难
#刘亦菲减肥法 五天瘦了12.5斤,复食十天又瘦了5.6斤,十五天总共瘦了18.1斤!太香啦
不运动第62天瘦了35斤,三天瘦了五斤,秦昊减肥法改良版第三天,家人们呀,咱中秋佳节一定要吃哟,家人团聚,父母做的饭不好好吃父母会伤心的,一起快乐的减肥吧
第22天早饭,已瘦21.4斤,今天是我过午不食减肥法第一天,昨天又掉了1.4斤,我会持续一个月的这个方法,有一起打卡的也可以在评论员留言哟
去年11月管控在家最重247斤,现在是230多斤大基数减肥人士,决定节食减肥,目的是不想让小孩因为爸爸胖而被嘲笑,不想让老婆嫌弃,想拥有健康的身体。
第14天午饭,已瘦14斤,大家知道一天喝多少牛奶吗?可不可以吃水果玉米呢?
第26天瘦了23斤,今晚受不了了,吃点,稍微吃点,不行,一直咽口水,一下午都想吃东西,都想点外卖,刷视频邪了也光刷到吃播视频
不运动第83天已瘦41.2斤,哎,我突然想起来我胖就是我老婆的错,我对象90多斤,光给我剩饭然后让我吃,哼
第16天午饭,已瘦15.5斤,今天吃的全豆杂豆粥,想甜点的也可以加红枣呢
狠人减肥法 三天掉了9.1斤
第188天瘦了80.7斤,减肥期间怎么突破平台期早饭 拿铁燕麦 鸡蛋 西红柿 腰果 鸡肉块午饭 拿铁 西红柿炒蛋炒米饭晚饭 水 海带 鸡腿
纯吃饭不运动第51天已瘦29.5斤,这几斤真难呀家人们,多久才能给我下200斤呀
心态有些崩,周末胖了两斤,第28天瘦了22.6斤,最近的加把劲了,9月4号对象邮局放年假前必须瘦到199斤
第34天已瘦25.3斤,今天突破平台期了,晚饭后体重207.3斤,要是代谢三斤多的话不直接到204斤以下呀,我滴天呐,我要成为100多斤的人了
第20天早饭,已瘦18斤,昨天中午吃的太多了,得买个定量的盘子了,不能做多少吃多少,昨晚又因为小儿子生日又放纵了,今天又是全新的一天,继续加油吧
不运动第86天已瘦43.3斤,暴食几次不要怕,稳住,不会涨秤的,不要因为暴食而放弃,一起来打卡减肥吧,和我一起瘦下去
不运动第93天瘦了48.7斤,一天暴瘦1.5斤,要到180斤啦,加上运动得暴瘦,大家接瘦气啦
不运动第59天瘦了31.3斤,今天吃沙县小吃的减脂餐
纯吃饭不运动第25天早饭,已瘦22.3斤,昨天又瘦了一斤,不过代谢了1.3斤,有一起减肥的家人吗?一起来减肥打卡吧
挑战一百天练出腹肌,第一天,加油,这次必须在夏天去海边露出我的八块腹肌!
有没有减肥搭子一起来呀,减得失去信心了,呜呜,一天胖两斤,我今天绝对很大的热量缺口,为啥还会胖这么多?
第180天瘦了78.5斤,总共瘦了95斤后才发现最稳定掉秤不反弹的一种青菜早饭 拿铁 腰果 鸡蛋 红薯 玉米午饭 拿铁 帕梅拉晚饭 水 黄瓜炒鸡蛋 油菜
今天是减肥的第183天瘦了83.6斤,终于从247斤瘦到147斤了,总共瘦了一百斤了,给家人们分享下我减肥半年整的变化
第19天晚饭,已瘦18斤,小儿子衡衡生日快乐,我的老婆为了这个家也辛苦了
第43天已瘦27斤,昨天一天就瘦了3.4斤(何洁减肥法三天瘦了6.3斤了),昨天是减肥期掉秤最多的一天,继续努力吧,希望这种减肥方法后期没有平台期
第116天已瘦59斤,瘦了70多斤总结的减肥第一阶段做法
不运动第69天瘦了40.5斤,5天暴瘦7.5斤,今天饿惨了,平时没有这么饿过,可能是盐吃多了,你们吃了很好吃的东西是不是也胃口大开呢