那就举个“杠铃”吧#反转变装#百丈漈#百丈漈让武侠小说走进现实#小吴同学invincible
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不够强？那就继续练…#单手举杠铃 #健身#小吴同学invincible
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总要认真给自己剪一段视频的#百丈漈 #百丈漈让武侠小说走进现实 #小吴同学invincible
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真正的腻量来自于内心#你对力量一无所知#年轻人不要沉沦#小吴同学invincible @教练雷小翼-不要沉沦 @黄钰杰
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一个动作带你练出手臂线条「开龙脊之仿生技-鳄鱼爬🐊」#雷小翼#年轻人不要沉沦 #开龙脊#小吴同学invincible@教练雷小翼-不要沉沦
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时刻提醒自己 要坚持 再坚持….#健身 #精神氮泵 #小吴同学invincible
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我不脱衣服 你都不知道我有多猛
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真正潇洒的腹肌轮@教练雷小翼-不要沉沦 #小吴同学invincible #年轻人不要沉沦
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简单点 简单的事情重复做就不简单了#小吴同学invincible
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一个动作 带你练出刀刻一般的腹肌@教练雷小翼-不要沉沦 #年轻人不要沉沦 #核心力量 #小吴同学invincible
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运动完暴汗的感觉真好#训练日常#小吴同学invincible
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拍着玩儿
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cos了几回永恩系列，总要出一期让自己满意的，能够挑战全网最佳的#永恩cos #白色永恩 #cos #小吴同学invincible
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实测一下用一元硬币做这悬空俯卧撑，不得不说难度是真的挺大，光滑的表面稍微动一下就会散开#悬空俯卧撑挑战 #小吴同学invincible
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别扯没用的 不练啥都没有…#健身氮泵 #小吴同学invincible
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听说大师练过铁布衫？@教练雷小翼-不要沉沦 #小吴同学invincible #年轻人不要沉沦
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居家实用练腹动作 每个动作坚持五分钟，相信你也会有好看的腹肌
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雅 俗 共 赏
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随便练一下#小吴同学invincible #核心力量
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自律自强，不惧挑战，是我们每个人心中的答案...努力回“硬”
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十五的月亮十六圆，介于这之间，在这个中秋之夜祝大家阖家团圆！中秋快乐！#中秋摘个月亮送给你 #十五的月亮十六圆 #小吴同学invincible
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当你休息足够充分后#健身 #小吴同学invincible #健身氮泵
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一起来试试 髋关节灵活性 #小吴同学invincible #核心力量#运动表现
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一起训练起来#健身搭档 #小吴同学invincible
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大咖云集 为这次的百丈漈之旅画上句号 #小吴同学invincible @大师兄MB @菲菲菲菲啊 @黄钰杰 @努力的小龙 @马章浩🦄Zack @黄帮主
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慢慢沉淀 慢慢改变做更好的自己#我一定红透半边天的 #蜕变过程 #小吴同学invincible
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白色永恩cos合集
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行到水穷处 坐看云起时
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这一次，一起成为儿时的英雄吧 #黑神话悟空 #小吴同学invincible
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时间不会帮你改变一切，剩下的努力要交给自己#小吴同学invincible
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男人怎么能没有一个强壮的腰呢#核心力量#柔韧性#小吴同学invincible
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每天五分钟，开肩 拉背 强腰 改善含胸驼背，有需要的建议收保
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好久没在公园活动活动了#小吴同学invincible
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你的核心够硬了吗？#核心力量#健身氮泵#小吴同学invincible
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核心稳不稳 试着用小球去控制控制#核心力量 #精神氮泵 #小吴同学invincible
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“如果没有努力，天赋一无是处”
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要有追求....要不停止
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大师，你看我呼啦圈转的如何@教练雷小翼-不要沉沦 #开龙脊#小吴同学invincible
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你以为我这次只是过来单纯的找你比试吗？@教练雷小翼-不要沉沦#年轻人不要沉沦#真正的力量一无所知#小吴同学invincible
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或许没有所谓的正确选择，只有努力让自己的选择变得正确
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与你的训练搭子来一起做俯卧撑#核心力量 #双人俯卧撑挑战 #小吴同学invincible