我不脱衣服 你都不知道我有多猛
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下了一天雨，只能室内将就一下吧#永恩 #永恩cos #白色永恩
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白色永恩cos合集
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真正的腻量来自于内心#你对力量一无所知#年轻人不要沉沦#小吴同学invincible @教练雷小翼-不要沉沦 @黄钰杰
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居家实用练腹动作 每个动作坚持五分钟，相信你也会有好看的腹肌
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啃个铁
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地面被晒得挺烫
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要有追求....要不停止
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你的核心够硬了吗？#核心力量#健身氮泵#小吴同学invincible
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一个动作带你练出手臂线条「开龙脊之仿生技-鳄鱼爬🐊」#雷小翼#年轻人不要沉沦 #开龙脊#小吴同学invincible@教练雷小翼-不要沉沦
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简单点 简单的事情重复做就不简单了#小吴同学invincible
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大师，你看我呼啦圈转的如何@教练雷小翼-不要沉沦 #开龙脊#小吴同学invincible
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那就举个“杠铃”吧#反转变装#百丈漈#百丈漈让武侠小说走进现实#小吴同学invincible
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拍着玩儿
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一起甩甩脂
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雅 俗 共 赏
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那就拍个简单一点的#户外健身
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随便练一下#小吴同学invincible #核心力量
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cos了几回永恩系列，总要出一期让自己满意的，能够挑战全网最佳的#永恩cos #白色永恩 #cos #小吴同学invincible
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时刻提醒自己 要坚持 再坚持….#健身 #精神氮泵 #小吴同学invincible
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别扯没用的 不练啥都没有…#健身氮泵 #小吴同学invincible
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慢慢沉淀 慢慢改变做更好的自己#我一定红透半边天的 #蜕变过程 #小吴同学invincible
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你以为我这次只是过来单纯的找你比试吗？@教练雷小翼-不要沉沦#年轻人不要沉沦#真正的力量一无所知#小吴同学invincible
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纵使身处嘈杂 也要做自己心中坚定的勇者#小吴同学invincible
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或许没有所谓的正确选择，只有努力让自己的选择变得正确
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男人怎么能没有一个强壮的腰呢#核心力量#柔韧性#小吴同学invincible
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之前忘记眨眼了，差点意思。重新发一遍#眨眼车灯转场 #眨眼车灯转场变得离谱起来了 #小吴同学invincible
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总要学会给自己撑伞的#小吴同学invincible #撑伞
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所有经历 都在指引你 而非定义你
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“如果没有努力，天赋一无是处”
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自律自强，不惧挑战，是我们每个人心中的答案...努力回“硬”
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当你休息足够充分后#健身 #小吴同学invincible #健身氮泵
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努力，就是要告诉自己...“没有人能让我输，除非我不想赢
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一时竟看不出来谁在偷懒 反正大哥表情我是信了…
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天宇暴君怎么能少了我呢#伏黑甚尔#COS#小吴同学invincible
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每天五分钟，开肩 拉背 强腰 改善含胸驼背，有需要的建议收保
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真正潇洒的腹肌轮@教练雷小翼-不要沉沦 #小吴同学invincible #年轻人不要沉沦
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核心稳不稳 试着用小球去控制控制#核心力量 #精神氮泵 #小吴同学invincible
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时间不会帮你改变一切，剩下的努力要交给自己#小吴同学invincible
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不屈的精神与永不磨灭的意志才是你成为强者路上不可或缺的部分#精神氮泵 #核心力量 #小吴同学invincible
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一个人的时候 亦兵亦是将 #双手剑#小吴同学invincible