京东 11.11 红包
实战后给自己的心理开导非常重要
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拳击底层思维
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末端的发力其实才是最细腻的
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打拳为什么会发声？
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初学者千万不要发力打沙袋！
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为啥一到实战就打不到人？
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防守比进攻更重要
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高质量前手刺拳教学
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还不明白躲闪的基础是什么吗？
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不同国家的拳击风格
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基础前摆发力（1）
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出拳发力并不是用手去推
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前手二次直拳高质量教学
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我们中国也有自己的拳击风格
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拳击速度重要还是力量更重要
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干货基础步伐训练来了
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空击始终是最重要的训练
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拳击基础教学：拳击基础站架
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拳击脚下协调性训练
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打拳你还不会扣腕嘛
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拳击中你了解前手吗？
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跳步并不是幅度越大越好
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高质量前手刺拳教学
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最简单往往也最实用
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打前手拳的禁忌
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不同国家的拳击步伐风格
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拳击发力感训练
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知道低重心的作用了吗？
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基础前摆发力（2）
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何为海盗式？
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基础后手直拳
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拳击钻石步训练
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前后垫步的细节和训练方法2
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步伐篇流量好有人看的话我会持续更新的这个系列绝对超干
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击打角度创造进攻机会
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拳击基础站架
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不主动防反一样能打到人
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为什么不建议新手天天打沙袋？
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如何提高出拳爆发力？
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拳击的发力模式
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拳击教学：基础前直拳发力教学