京东 11.11 红包
知道低重心的作用了吗？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
重心转换训练
...
努力也是需要动脑子的
...
梅老板打沙袋真的赏心悦目
...
精益求精是一种选择 摆烂躺平也是一种选择
...
最近太忙了发个陪练敷衍一下吧
...
实战后给自己的心理开导非常重要
...
提高拳速训练方案
...
拳击是勇者的运动
...
打前手拳的禁忌
...
一步教会转髋提升出拳重量
...
高手和普通人的发力区别除了技术动作就是身体素质
...
打靶力竭 加练扫踢
...
我命由我不由天
...
后手拳脚下发力训练
...
步伐篇又来了
...
能让人闭嘴的永远不是道理
...
困住你的只有自己
...
拳击脚下协调性训练
...
重复的意义到底在哪里
...
前苏联拳击队
...
拳击到底能自学吗？
...
还不明白躲闪的基础是什么吗？
...
拳击专项引体训练
...
拳击的步伐该怎么练？
...
高风险 高回报
...
步伐篇流量好有人看的话我会持续更新的这个系列绝对超干
...
干货基础步伐训练来了
...
拳击系统训练指南已上架！
...
拳击基础跳绳训练
...
后手拳为什么难打到人？
...
有趣的成熟 稳重的幽默 适当的优雅
...
教拳不教步 教步打师傅
...
拳击动作会让每个人都尊重你
...
由单向步进变为双向步进
...
那些被你一眼看穿的人 都是曾经的自己
...
怎样才能打出穿透力？
...
Ko率最高的直线腿法！但是你却踢不到人，这个视频解决你关于转身后蹬的所有问题，快来学习吧
...
不主动防反一样能打到人
...
很多运动的发力模式都是相通的
...
技术实战指南已上架！