干货基础步伐训练来了
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步伐篇又来了
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步伐篇流量好有人看的话我会持续更新的这个系列绝对超干
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拳击步伐教学示范 10分钟 全程高能干货【入门友好】
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拳击脚下协调性训练
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拳击步伐 基础滑步训练
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【中字】【古巴拳击】【入门】10种拳击步伐讲解 超详细！【3个彩蛋！】
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怎么养才能打出丝滑空击
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这个视频流量好的话后面就出一些干货步伐教学了
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三分钟我教你15年训练悟出的节奏感！
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有一种艺术叫做空击
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高质量前手刺拳教学
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提升拳重量技巧
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拳击L步训练
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【中字】【拳击实战】【中阶】25种实战针对训练 要点+演示
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一步教会转髋提升出拳重量
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教拳不教步，教步打师傅。这次偏要来谈谈步，俄罗斯拳击“谢大爷”教你步法！【俄语中字】
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还不明白躲闪的基础是什么吗？
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练拳击为什么不建议以力量训练为主？
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学会这个步伐，百分之九十的人都碰不到你
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知道低重心的作用了吗？